
Dhoop Se Bachnay Wali Creamain - Skin Care
دھوپ سے بچنے والی کریمیں - جلد کی حفاظت
منگل 5 جولائی 2016

اگر آپ لاہور، اسلام آباد پاکستان کے کسی شمالی علاقے میں رہتے ہوں اور ہفتہ س دن کے لیے کراچی آئیں تو واپسی پر شاید آپ کو احساس نہ ہو، لیکن آپ کی جلد اتنی سانولی ہوجائے گی کہ آپ خود ک شیشے میں دیکھیں گے تو بہت حیرانی ہوگی۔
کراچی یاکسی بھی دوسرے ساحلی شہری میں آپ کی جلد دھوپ سے جل جائے گی،کیوں کہ ساحل کے قریب بالاے بنفشی شعاعوں (ULTRAVIOLET RAYS) کی مقدار زیادہ ہوتی ہے۔ اگرچہ کراچی کے شہری اس آب وہوا کے عادی ہیں، اس کے باوجود دن بھر ساحل سمندر پر پکنک منانے کے بعد جب شام کو گھر واپس آتے ہیں تو ان کی جلد کارنگ بھی سانولا ہوجاتا ہے۔ زیادہ حساس جلد کے حامل افراد کو بہت پریشانی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، کیوں کہ دھوپ کے باعث ان کی جلد جل جاتی ہے اور وہ شدد سوزش کرتے ہیں۔
(جاری ہے)
سورج کاسب سے زیادہ نقصان دہ حصہ اس کی بالانے بنفشی شعاعیں ہیں۔
دھوپ سے اپنی حفاظت کیسے کریں:
دھوپ کے نقصان دہ اثرات سے محفوظ رہنے کے لیے آپ بہت سی احتیاطی تدابیر اختیار کرسکتے ہیں، جو ذیل میں درج کی جارہی ہیں: موٹے کپڑے کے ملبوسات پہنیں۔ گیارہ بجے دن سے دوپہر تین بجے کے درمیان دھوپ میں کم سے کم نکلیں ، کیوں کہ ان اوقات کے درمیان بالاے بنفشی شعاعوں کی قوت زیادہ ہوتی ہے۔
سورج کی تمازت سے بچانے والی ایسی کریم (SUNSCREEN) استعمال کریں، جس کا ” ایس پی ایف“ (SUN PROTECTION FACTOR) کم سے کم 15ہو۔ ایس پی ایف 15‘ کا مطلب یہ ہے کہ آپ دھوپ میں پندرہ گنازیادہ وقت کے لیے ٹھیر سکتے ہیں۔
ایسی کریم منتخب کریں، جو بالاے بنفشی شعاعوں کی دوقسموں ” یووی اے“ ( UVA) اور یو وی بی “ (UVB) سے آپ کی حفاظت کرسکے۔
آنکھوں کی حفاظت کے لیے دھوپ کاچشمہ استعمال کریں۔
بچوں کو دھوپ سے بچانے کاخاص خیال رکھیں۔ اٹھارہ برس سے کم عمر کے بچے اگر دھوپ میں زیادہ رہیں تو عمر کے بڑھتے ہوئے حصے میں وہ جلد کے سرطان میں مبتلا ہوسکتے ہیں۔ دھوپ کے اثرات سے بچانے والی کریم استعمال کریں۔ یہ نہ صرف آپ کی جلد کی سرطان کے خطرے سے بچاتی ہے، بلکہ دھوپ کے باعث جلد کو بڑھاپے کاشکار ہوجانے سے بھی محفوظ رکھتی ہے۔ ایسی کریم کاانتخاب مندرجہ ذیل باتوں پر کیاجاتا ہے۔
جلد کی نوعیت:
گوری رنگت اور نیلی، سبزاور خاکستری آنکھوں والے افراد کو 15یااس سے بھی زیادہ ” ایس پی ایف“ والی کریم استعمال کرنی چاہیے۔
سرگرمیوں کی نوعیت:
اگر آپ پانی کے قریب کام کرتے ہوں یاپسینا زیادہ نکلتا ہو تو ایسی کریم استعمال کریں، جو آسانی سے نہ چھٹ سکے۔ ناک اور ہونٹوں جیسے زیادہ نازک اور حساس اعضا کے لیے بہت دیکھ بھال کے موزوں ترین کریم خریدے۔ صرف ہونٹوں کے لیے جیل (GEL) والی کریم سب سے بہتر ہوتی ہے۔
جلد کی کیفیت:
خشک جلد کے حامل لوگوں کو کریم اور لوش سے فائدہ پہنچتا ہے، جب کہ چکنی جلد والوں کو جیل پر مشتمل مصنوعات زیادہ فائدہ دیتی ہیں۔
بعض افاد دھوپ کی تمازت سے بچانے والی کریموں سے الرجل ہوتے ہیں، اس لیے انھیں چاہیے کہ جسم کے بڑے حصے پراستعمال کرنے سے چوبیس گھنٹے قبل کسی بھی کریم کو جلد کے ایک چھوٹے سے حصے پر لگاکر ٹیسٹ کرلیں۔
ہمیشہ صحیح مصنوعات منتخب کریں، تاکہ آپ سورج کی خطرناک اور نقصان دہ شعاعوں سے اپنی جلد کی حفاظت کرسکیں۔
Your Thoughts and Comments
مزید جلد کی حفاظت سے متعلق
-
عید آ رہی ہے گھر کے ساتھ جلد کا بھی رکھیں خیال
-
کلینزر اور اسکن ٹانک
-
دن اور رات کے اوقات کے لئے الگ الگ موئسچرائزر
-
بے داغ اور شاداب جلد
-
حسین نظر آنے کے لئے کیا جتن کریں
-
چکنی جلد اور موسم کے لحاظ سے فیس پیک کی تبدیلی
-
تر و تازہ اور شاداب جلد کے لئے کیا کریں
-
گرمیوں میں جلد کو شاداب رکھیں
-
موسم گرما میں سجنے سنورنے کے لئے
-
رم جھم ساون آیا ہے
Articles and Information
بچے کی نگہداشتبچوں کی پرورش اور غلط نظریاتمحبت اور جزباتی خلفشارخواتین کی خوبصورتیمیک اپ کرنے کے طریقے اور تجاویزبالوں کی نگہداشت اور سٹائلنگبالوں کو رنگنے کے طریقے اور تجاویزچہرے کی حفاظتجلد کی حفاظتچہرے کا فیشل، بلیچ اور مساجخوبصورتی کے نئے اندازدلہن اور شادی کا میک اپخواتین کا مساج، چہرے اور باڈی کا مساجبالوں کیلئے شیمپو کا استعمالخواتین کیلئے وزن کم کرنے کی ورزشیںںاخنوں کی حفاظت اور خوبصورتیخواتین سے متعلقہ متفرق ویڈیوزاسلام اور عورتگھریلو ٹوٹکے خواتین کیلئے مضامینمختلف رویےخواتین کے ملبوسات 100 نامور خواتینخانوادئہ رسولقرونِ اولیٰعظیم مائیںعظیم بیویاںفن اور ادب میں نام پیدا کرنے والی خواتینمشہور سیاستدان اور حکمران خواتینفلاحِ عام کرنے والی مشہور خواتینمشہور کھلاڑی خواتین مشہور آرٹسٹ خواتینبدنصیب عورتیںگھر کی آرائشخواتین کیلئے خریداری کے طریقےابتدائی طبی امدادخواتین کیلئے باغبانی کے مشورےکامیاب شادی شدہ زندگیPicture Galleries
مہندی کے ڈئزائنہاتھوں کے مہندی کے ڈئزائنپیروں کے مہندی کے ڈئزائنUrduPoint Network is the largest independent digital media house from Pakistan, catering the needs of its users since year 1997. We provide breaking news, Pakistani news, International news, Business news, Sports news, Urdu news and Live Urdu News
© 1997-2022, UrduPoint Network
All rights of the publication are reserved by UrduPoint.com. Reproduction without proper consent is not allowed.