Haath Aur Paaon

خوبصورت ہاتھ اور پاؤں خواتین کی شخصیت کو چارچاند لگاتے اور پرکشش بناتے ہیں۔ چہرے کی خوبصورتی کے ساتھ ساتھ پاؤں کی خوبصورتی بھی اہمیت رکھتی ہے ۔ ہاتھوں ی جلد بہت حساس ہوتی ہے ۔ جب موسم تبدیل ہوتا ہے تو ایسے میں ہاتھوں اور پاؤں کے علاوہ ناخنوں کو معمول سے زیادہ نگہداشت کی ضرورت ہوتی ہے ۔ موسم سردی کا ہویا گرمی کادوسروں کی نظرآپ کے ہاتھوں اور ناخنوں پر ضرور پڑتی ہے ۔

خوبصورتی کو بڑھانے کیلئے ہاتھوں اور پاؤں کی دھونے سے پہلے ہمیشہ کولڈ کریم یا موئسچرائزنگ کریم ضرور استعمال کریں ۔
ہفتے میں دوبار ہاتھوں اور پاؤں پرلیموں کا رس ملیں ۔ دس منٹ سادہ پانی سے ہاتھوں اور پاؤں کو دھوئیں ہینڈ اور فٹ لوشن لگائیں ۔ اس سے ہاتھوں اور پاؤں کی جلد صاف ملائم ہوجاتی ہے ۔

(جاری ہے)

جب بھی آپ کو فرصت ملے ہاتھوں اور پاؤں کی انگلیوں کو اس طرح حرکت دیں جیسے آپ ٹائپ کررہی ہیں ۔

یہ ورزش ہاتھوں اور پاؤں کی لچک برقرار رکھنے کیلئے بہترین اور مفید ہے ۔
دھبے دور کریں :
ہاتھوں اور ناخنوں کے دھبے دور کرنے کیلئے آلو یالیموں کے ٹکڑے ہاتھوں اور ناخنوں پر ملیں ۔ ناخنوں پر موم رگڑنے سے خون رواں ہوجاتا ہے ۔ جس سے ناخنوں میں سرخی اور چمک پیدا ہوجاتی ہے ۔ خواتین وقت کی کمی کے باعث ناخنوں اور ہاتھوں کے علاوہ پاؤں کو بھی نظر انداز کرتی ہیں ، جس سے ہاتھوں کی خوبصورتی بے معنی ہو کر رہ جاتی ہے ۔

اس لئے خواتین کیلئے ضروری ہے کہ ہاتھ اور پاؤں دھونے کے بعد ناخنوں کے کنارے صاف کرلیں اور اچھی طرح دیکھ لیں کہ ناخنوں کی نوکیں بالکل صاف ہیں ۔
جب بھی آپ کو وقت ملے تو اپنے ہاتھوں پر سفید آئیوڈین ملیں ۔ ناخنوں کی بہتر نشوونما کیلئے ضروری ہے کہ ان کی ہفتہ وار صفائی کریں۔ اگرآپ نیل پالش نہیں لگانا چاہتیں ، اس کے باوجود بڑھے ہوئے ناخنوں کو تراشنا اور ان کو بیضوی شکل دینا بہت ضروری ہے تاکہ دھول اورمٹی ان کے اندر نہ جائے اور ناخن جراثیم سے پاک رہیں ۔

روغن بادام اور زیتون کا تیل ہاتھوں اور پر پڑنے واکی کالی لکیروں کو دور کرتا ہے اور انہیں نرم وملائم رکھتا ہے ۔ روغن بادام اور زیتون کے تیل کو نیم گرم کر کے مساج کریں اور پھر نیم گرم پانی سے دھولیں ۔
ہاتھوں اور پاؤں کی ڈیڈسکن کو ٹھیک کرنے کیلئے گلیسرین ، عرق گلاب اور لیموں کے رس کو مکس کر کے رات کو لگائیں ۔ کچھ ہی دنوں میں آپ کو واضح فرق محسوس ہوگا۔