Tar O Taza Aur Shadab Jild Ke Liye Kiya Kareen - Article No. 2705
تر و تازہ اور شاداب جلد کے لئے کیا کریں - تحریر نمبر 2705
کیا غذا سے مدد لی جائے
ہفتہ 9 اکتوبر 2021
(جاری ہے)
آپ جو کھاتے ہیں چہرے پر آن دمکتا ہے
اچھی چکنائی خوراک سے نکال دی جائے تو جسم کے خلیات بری طرح متاثر ہوتے ہیں۔جسم تو جسم جلد بھی بے رونق،خشک اور پژمردہ سی ہونے لگتی ہے۔آپ اپنے بالوں کی اچھی افزائش کے لئے آملے کا تیل استعمال کرتی ہوں گی۔اسی طرح آملہ کھایا بھی کریں۔مربے کی شکل میں یا سبزی کی شکل میں جیسے بھی پسند ہو،دستیاب ہو۔اس طرح سبز مشروبات جس میں پودینہ،کھیرا،تھوڑی سی اجوائن،ادرک کا ٹکڑا، پانی اور لیموں کا رس نچوڑ کر Blend کر لیں اور اس مشروب کو تازہ حالت میں پی لیں۔فریج میں رکھ کر استعمال نہ کریں۔اپنا ہاضمہ درست کر لیں۔زیادہ مقدار میں پانی پینے،بغیر شکر ملائے اسمودھیز پینے،پھل کھانے اور سبزیوں کا استعمال کرنے سے نظام ہاضمہ درست رہتا ہے۔ورزشوں میں ایروبک قسم ایسی ہے جس سے آکسیجن کا بہاؤ بہتر ہوتا ہے۔پھیپھڑے مضبوط اور سانس کے عمل میں روانی آتی ہے۔
ٹوٹکے ضرور آزمائیں
تھوڑی سی مقدار میں بیسن،اتنی ہی مقدار میں دہی یا دودھ(تازہ) چٹکی بھر ہلدی اور آدھا لیموں نچوڑ کر پیسٹ بنا لیں۔چہرے،گردن، بازوؤں اور پیروں کے کھلے حصوں پر وقتاً فوقتاً لگانے سے چہرے کی جلد کے ساتھ ساتھ باقی اعضاء کی جلد بھی سنورتی ہے۔چہرہ دھونے کے لئے سادہ پانی استعمال کرتے ہیں۔
چاول کے آٹے میں دودھ یا دہی کی تھوڑی سی مقدار ملا کر چہرے کے اطراف لگا کر Relax کریں اور اسے چہرے پر سوکھنے دیں بعد میں سادے پانی سے چہرہ دھو لیں دودھ یا دہی کی Smell دور کرنے کے لئے بے بی سوپ استعمال کیا جا سکتا ہے۔بعد میں عرق گلاب کی ہلکی سی پھوار لے لیں۔
دو کھانے کے چمچ کے برابر تازہ دودھ میں کچھ بھی نہ ملائیں روٹی کی مدد سے اس دودھ کو پورے چہرے پر گول دائروں کی شکل میں پھیلائیں ۔روئی پر چہرے کی جلد کا سارا میل کچیل آجائے گا۔یہ قدرتی مواد یقینا چہرے کی شادابی تروتازگی لوٹا دیں گے۔
Browse More Skin Care
ایکنی
Acne
ٹین ایج میں جلد کی حفاظت
Teenage Mein Jild Ki Hifazat
گرمیوں میں جلد کی صفائی کا خاص خیال رکھیں
Garmiyon Mein Jild Ki Safai Ka Khas Khayal Rakhain
سرسوں کا تیل اور حسن کی حفاظت
Sarson Ka Tail Aur Husn Ki Hifazat
سرخ ٹماٹر - حسن سنوارنے والی سبزی
Red Tomato - Husn Sanwarne Wali Sabzi
گہرے سیاہ حلقوں کو چھپانے کے طریقے
Gehre Siyah Halkon Ko Chupane Ke Tarike
ایکنی سے متاثر جلد کے لئے فیس ماسک
Acne Se Mutasir Jild Ke Liye Face Mask
موٹاپا‘ ایکنی اور بالوں کی خشکی
Motapa Acne Aur Balon Ki Khushki
دورانِ حمل جلد کی حفاظت کریں
Doran E Hamal Jild Ki Hifazat Karen
حاملہ خواتین اور جلد کی سیاہی
Hamla Khawateen Aur Jild Ki Siyahi
ٹماٹر لائے دلکشی اور کرے صحت بحال بھی
Tomato Laye Dilkashi Aur Kare Sehat Bahal Bhi
قدرتی اجزاء پر مشتمل اسکن ٹونر گھر پر تیار کریں
Qudrati Ajza Par Mushtamil Skin Toner Ghar Par Tayar Karen