خود کو تندرست رکھنے کے لئے ورزش کرنی چاہیے،صباقمر

پیر 21 ستمبر 2020 19:35

لاہور (اُردو پوائنٹ اخبارتازہ ترین - آن لائن۔ 21 ستمبر2020ء) اداکارہ صباقمر نے کہا کہ ہمیں خود کو تندرست رکھنے کے لئے ورزش کرنی چاہیے۔ انہوںنے کہاکہ سمارٹ نظر آنے کے بجائے تندرست رہنا زیادہ ضروری ہے۔ انہوں نے مزیدکہا کہ وہ روزانہ ورزش کرتی ہیں تاکہ وہ چست اور توانا رہ سکیں ۔

(جاری ہے)

صبا قمر نے کہا ہے کہ صبح کی 30 منٹ کی ورزش سے انسان ذیابیطس جیسے مہلک مرض سے محفوظ رہ سکتا ہے، بروقت تشخیص، پرہیز، متوازن غذا کا استعمال، معمول کے ساتھ ورزش و چہل قدمی، مکمل اور جلد علاج کروانے سے دیابیطس کی پیچیدگیوں اور نقصانات سے بچا جا سکتا ہے۔اداکارہ نئی فلم ’’کملی‘‘ میں جلوہ گر ہوں گی۔

وقت اشاعت : 21/09/2020 - 19:35:01

Facebook Twitter Reddit Pinterest Whatsapp

مزید متعلقہ خبریں پڑھئیے‎ :

اداکارہ ریکھا نے منیشا کوئرالہ کی اداکاری کی مہارت کو سراہا

بالی ووڈ اداکارہ منیشا کوئرالہ ٹیلی ویژن ڈرامہ سیریز ہیرامنڈی میں ادا کیے گئے اپنے کردار پر کافی داد تحسین وصول کررہی ہیں۔ فلمساز، ہدایتکار اور پروڈیوسر سنجے لیلا بھنسالی کی اس ڈرامہ سیریل پر ویسے تو ملا جلا تجزیہ آ رہا ہے لیکن سینئر اداکارہ منیشا ... مزید

ابھیشیک ہاؤس فل فرنچائز میں واپسی پر خوشی سے نہال

نامور بھارتی ادکار ابھیشیک بچن دوبارہ ہاؤس فل فرنچائز میں واپسی پر خوشی سے نہال ہوگئے۔ وہ ہاؤس فل کی پانچویں فلم میں اداکاری کرتے نظر آئیں گے۔ ابھیشیک بچن ہاؤس 2016 کی فلم ہاؤس فل 3 میں جلوہ گر ہوئے لیکن وہ 2019 کی ہاؤس فل 4 سے غائب تھے۔تاہم اب اطلاعات ہیں ... مزید

اجے دیوگن کی ہم عمر اداکارہ انکی والدہ کا کردار ادا کرنے کو تیار

بھارتی اداکارہ مدھو نے کہا ہے کہ انھوں نے اجے دیوگن کی ماں کا کردار ادا کرنے کی پیشکش قبول کرلی ہے، انکا کہنا ہے کہ وہ اس کردار کو اپنے لیے ایک چیلنج کے طور پر لیں گی۔ اس سے قبل 55 سالہ مدھو نے کہا تھا کہ وہ اپنے ہم عمر اجے دیوگن کی ماں کا کردار ادا نہیں کریں ... مزید

2001 کی فلم ’’چوری چوری چپکے چپکے ‘‘میری پسندیدہ فلم ہے،پریتی زنٹا

بالی ووڈ کی ماضی قریب کی معروف اداکارہ پریتی زنٹا نے اپنے پرستاروں کے ساتھ پیر کے دن ایک گفتگو کے سیشن کا انعقاد کیا۔ اس دوران پرستاروں نے کافی سوالات بھی کیے۔ متعدد نے ان سے پوچھا کہ انکا سلمان خان کے ساتھ اشتراک عمل کا کوئی منصوبہ ہے اور ہم آپکو سلمان ... مزید