ایک تبدیلی نے فربہ خاتون کو سلم سمارٹ بنا دیا

لیکسی نے فاسٹ فوڈ اور تلی ہوئی اشیاء چھوڑ کر 136 کلو گرام وزن کم کرلیا

سید فاخر عباس اتوار 27 جنوری 2019 18:14

ایک تبدیلی نے فربہ خاتون کو سلم سمارٹ بنا دیا

نیویارک(اُردو پوائنٹ اخبارتازہ ترین۔ 21 جنوری2019ء)لیکسی نے فاسٹ فوڈ اور تلی ہوئی اشیاء چھوڑ کر 136 کلو گرام وزن کم کرلیا۔لیکسی کا وزن خطرناک حد تک بڑھ چکا تھا جس کے بعد اس نے اپنی غذا میں تبدیلی لاکر اپنا وزن کم کر لیا۔تفصیلات کے مطابق موجودہ دور میں جہاں زندگی مشینی ہو چکی ہے وہیں انسان کی غذائی عادات بھی خراب ہو چکی ہے۔مرغن چیزیں استعمال کر کر کے مناسب ورزش نہیں کی جاتی جس کے نتیجے میں وزن بڑھنے لگتا ہے جب وزن مناسب حد سے کافی بڑھ جاتا ہے تو تب انسان کے لیے شدید مسائل پیدا ہو جاتے ہیں ۔

غذائی ماہرین کے مطابق وزن کے بڑھنے کا تعلق غیر مناسب غذائیں استعمال کرنے سے ہے اور اپنی غذائی عادات تبدیل کر کے وزن گھٹایا جا سکتا ہے۔ایسی ہی خاتون لیکسی بھی ہیں جنہوں نے فاسٹ فوڈ اور تلی ہوئی چیزوں کو ترک کر کے 136 کلو وزن گھٹا۔

(جاری ہے)

لیکسی کھانے میں صرف فاسٹ فوڈ کھاتیں اور کام کے اوقات میں بسکٹ اور کولڈ ڈرنک استعمال کرتیں جس سے انکا وزن بڑھنے لگا ۔

جن ان وزن 220کلو گرام تک جا پہنچا تو لیکسی کے لیے صحت کے مسائل پیدا ہونا شروع ہو گئے جس پر لیکسی نے اپنی غذائی عادات تبدیل کرنے کا فیصلہ کر لیا۔

اس کے بعد لیکسی نے ان اشیاء کو ترک کیا تو ان کے وزن میں بہتری آنے لگی جس کے بعد انہوں نے جم بھی جوائن کر لیا۔انہوں نے ہفتے میں 5 دن ورزش کو بھی اپنا معمول بنایا۔

انہیں کچھ عرصہ ضرور لگا مگر بہت جلد وہ اپنے نئے اور صحت مند طرز زندگی کی عادی ہوگئیں جبکہ موٹاپا بھی کم ہونے لگا۔

Facebook Twitter Reddit Pinterest Whatsapp

Browse Latest Weird News in Urdu

ہتھیائی رقم ہڑپ کرنے کیلئے اپنے اغواء اور قتل کا ڈرامہ رچانے والا شخص پکڑا گیا

ویتنام،مریض کے پیٹ سے زندہ مچھلی برآمد

امریکہ، چوہوں کا پولیس ہیڈ کوارٹر پردھاوا، بھنگ کھانے کے عادی ہوگئے

آسٹریلیا، گالف گیم کے دوران کینگروز کے بڑے جھنڈ نے دھاوا بول دیا

جرمن باشندے نے کورونا ویکسین 217 بارلی

ایلون مسک پیچھے رہ گئے‘ ایمازون کے بانی جیف بیزوز دنیا کے امیر ترین شخص قرار

کھلونا گاڑی کی تیز رفتاری کا عالمی ریکارڈ قائم

وصیت کے مطابق تدفین سے قبل پروفیسر کی لاش کا اردن یونیورسٹی کا طواف

دبئی ایئرپورٹ پر کاسمیٹک سرجری والے مسافروں کو روکا جانے لگا

دنیا کے سب سے بڑے ڈینٹل ہسپتال کا ورلڈ ریکارڈ سعودی عرب کے نام

سعودی عرب میں بنی جدید ترین سکیورٹی کار نمائش کیلئے پیش

ہالی ووڈ لیجنڈ رابرٹ ڈی نیرو کے 80 سال کی عمر میں باپ بننے کی تصدیق

سعودی صحرا میں پہلی بار لگژری ٹرین چلانے کی تیاری

پاکستانی نژاد ڈاکٹر ایپل واچ کی مدد سے دورانِ پرواز خاتون کی جان بچانے میں کامیاب

’خواب میں تشدد‘ سعودی طالبہ نے ٹیچر کیخلاف انوکھی شکایت درج کرادی

دبئی میں 2 نئے جدید ترین ٹرانسپورٹ سسٹم متعارف کروانے کا اعلان

مٹی سے بجلی حاصل کرنے والا نیا آلہ دریافت

کینیڈا ، فرائی پین میں انڈا تلنے سے قبل ہی جم گیا

دنیا کی سب سے بڑی فنل ویب اورزہریلی ترین مکڑی عطیہ کردی گئی

بھرے پیٹ کا احساس دلانے کیلئے سائنسدانوں نے مرتعش گولی تیار کرلی

بھارت، پرواز میں گھنٹوں تاخیر، مسافر نے پائلٹ کو تھپڑ جڑ دیا

امارات میں بغیر ویزہ پاسپورٹ 18 سال رہنے والا غیرملکی وطن واپس

اسرائیل کا دمشق کے مضافات میں فضائی حملہ،بعض عمارتوں کو نقصان پہنچا

سال 2024 میں ٹوکیو سے روانہ مسافر2023 میں امریکا پہنچے