Phati Hui Eeriyaan Tips Or Elaaj - Article No. 2214
پھٹی ہوئی ایڑیاں ‘ٹپس اور علاج - تحریر نمبر 2214
پھٹی ہوئی ایڑیاں سب سے عام مسئلہ ہے ۔یہ بہت تکلیف دہ ہے اور سب ہی کو درپیش ہے سردیوں میں شدید ہوتاہے۔
جمعہ 22 نومبر 2019
پھٹی ہوئی ایڑیاں سب سے عام مسئلہ ہے ۔یہ بہت تکلیف دہ ہے اور سب ہی کو درپیش ہے سردیوں میں شدید ہوتاہے۔پھٹی ہوئی ایڑیوں کے پیچھے بہت ساری وجوہات ہیں جن میں سردی کے موسم میں خشک پیر‘کھلے جوتے اور زیادہ دیر تک کھڑے رہنا‘ایڑیوں کو بری طرح سے متاثر کر سکتے ہیں اگر آپ اس مسئلے سے دو چار ہیں تو خصوصی توجہ اپنے پیروں کی طرف لگانی چاہیے یہاں کچھ نکات ہیں جو گھر میں پھٹی ہوئی ایڑیوں سے چھٹکارا پانے کے لیے دئیے گئے ہیں ۔
ننگے پاؤں چلنے سے گریز کریں:
اپنے پیروں کو صاف اور گندگی سے پاک رکھیں۔باقاعدگی سے مساج کریں۔اپنی ایڑیوں کے لیے ناریل کا تیل استعمال کریں۔اچھے نتائج کے لیے کریم لگانے کے بعد روئی کے موزے پہنیں۔
گلاب واٹر اور گلیسرین:
گلیسرین اور گلاب کا پانی پھٹی ہوئی ایڑیوں کے لیے بہت کار آمد ہے۔
(جاری ہے)
کیلا:
کیلا اپنی نمی بخش خصوصیات کے لیے مشہور ہے۔ایک کیلے کا پیسٹ بنا کر پھٹی ایڑیوں پر لگائیں۔اسے 10سے15منٹ تک رہنے دیں۔پھر اپنے پاؤں کو 5منٹ کے لیے ٹھنڈے پانی میں بھگو دیں ۔نرم اور ہموار ایڑیوں کی بحالی کے لیے روزانہ کچھ ہفتوں تک یہ عمل کریں۔
پیٹرولیم جیلی:
خشک‘کھردری جلد پر پیٹرولیم جیلی کا استعمال کریں ۔آپ پیٹرولیم جیلی میں لیموں کا رس بھی شامل کرسکتے ہیں۔اپنے پیروں کو جرابوں سے ڈھانپیں تاکہ پیٹرولیم جیلی جلد میں جذب ہو سکے۔یہ آپ کی جلد کو ہموار اور نرم کرے گا۔
زیتون کا تیل:
زیتون کا تیل پاؤں کے لیے بہت اچھا ہے۔اسے روئی کی مدد سے پیروں پر لگائیں۔زیتون کے تیل میں لیموں کارس اور تھوڑی مقدار میں پانی ملا دیں۔بوتل میں یہ سب ڈال دیں ۔ایڑیوں کے لیے یہ بہت مفید ہے۔
سمندر کا نمک:
سمندری نمک پاؤں کے لیے اچھا ہے۔ٹب میں پانی لیں اور سمندری نمک ڈالیں۔اس میں پاؤں بھگو دیں۔اپنے پاؤں کو اچھی طرح رگڑیں۔کریم لگائیں بہتر نتائج کے لیے موزے پہنیں۔
پیروں کو ہائیڈ ریٹڈ رکھیں:
بہت پانی پئیں‘گرم شاور سے پرہیز کریں کیونکہ وہ جلد کو پانی کی کمی اور خشک بنا سکتے ہیں۔مائعات کا استعمال آپ کو اندر سے بھی ہائیڈریٹ رکھے گا۔
مردہ جلد کے سیل دور کریں:
اس مقصد کے لیے پاؤں کی صفائی کا خیال رکھیں کسی بھی تیل کے سادہ نمک میں کچھ قطرے ڈالیں ۔پیروں پر لگا کر اسکرب کریں۔یہ مردہ خلیوں کو ختم کر دے گا۔
Browse More Special Articles for Women
رنگِ حنا اور کھنکتی چوڑیاں
Rang E Hina Aur Khanakti Chooriyan
رمضان شاپنگ مہنگائی کا علاج سادگی
Ramadan Shopping Mehngai Ka Ilaj Saadgi
چھوٹے بچے روزہ رکھیں تو والدین کیا کریں
Chote Bache Roza Rakhain To Waldain Kya Karen
رمضان اور خواتین کے معمولاتِ زندگی
Ramzan Aur Khawateen Ke Mamolat E Zindagi
رمضان سے پہلے رمضان کی تیاری ہے بہت ضروری
Ramzan Se Pehle Ramzan Ki Tayari Hai Bahut Zaroori
ذہین بچے کی پیدائش کے لئے حمل کے دوران مخصوص غذائیں
Zaheen Bache Ki Paidaish Ke Liye Hamal Ke Douran Makhsoos Ghizain
جیولری کی ورائٹی سے جگمگاتی دنیا
Jewellery Ki Variety Se Jagmagati Duniya
زیورات بتائیں شخصیت کے راز
Zewrat Bataain Shakhsiyat Ke Raaz
ورسٹائل ٹرے ․․․ ہر گھر کی ضرورت
Versatile Tray - Har Ghar Ki Zaroorat
موسم کی تبدیلی پر الماری کی ترتیبِ نو
Mausam Ki Tabdeeli Par Almari Ki Tarteeb E Nau
دیدہ زیب ست رنگی چوڑیاں
Deeda Zaib Sat Rangi Choriyon
اِک قوسِ قزح ہے رقصاں
Ik Qaus E Qaza Hai Raqsaan