نرگس فخری نے خود کو فٹ رکھنے کیلئے سخت ورزش شروع کر دی
عمر جمشید منگل 2 فروری 2016 13:27
ممبئی (اُردو پوائنٹ تازہ ترین ۔۔ آئی پی اے ۔۔ 02 فروری۔2015ء) بالی وڈ اداکارہ نرگس فخری اپنے آپ کو فٹ اور سمارٹ رکھنے کیلئے سخت ورزش کرنے لگیں۔ ذرائع کے مطابق وہ روزانہ 100سٹ اپ کے ساتھ 25 پش اپس (اٹھک بیٹھک) کرنے کا عزم کرچکی ہیں اور اس کے ساتھ مارشل آرٹ تائی چی کو بھی انہوں نے اپنے روز کے معمول میں شامل کر لیا ہے ۔
(جاری ہے)
نرگس نے کہا ہے کہ خود کو فٹ رکھنا صرف ورزش کرنا ہی نہیں ہوتا بلکہ آپ کا رویہ بھی مثبت ہونا چاہئے اور اسی طرح آپ کو ورزش کی قسم کا انتخاب بھی درست کرنا چاہئے تاکہ آپ دل کی خوشی سے اس کو کرسکیں۔
نرگس کے مطابق فٹنس جسم و روح دونوں کی درستگی کانام ہے صرف جسم کا نہیں۔ انہوں نے کہا کہ ورزش کے دوران درست کپڑے اور جوتے پہننے سے بے حد آسانی ہوتی ہے اور خود کو اچھا لگتا ہے ۔متعلقہ عنوان :
مزید فن و فنکار کی خبریں
-
سونیا حسین نے اپنی خوبصورتی اور فٹنس کا راز بتا دیا
-
بالی ووڈ اداکار عمران خان کی 9 سال بعد انڈسٹری میں واپسی
-
ڈکی بھائی کی اہلیہ عروب جتوئی ڈیپ فیک ویڈیو کا شکار
-
کیریئر میں کامیابی حادثاتی نہیں، بہت محنت کی ہے، تاپسی پنو
-
امریکی اداکارہ نے حماس کے خلاف اسرائیلی پروپیگنڈے کو مسترد کردیا
-
نامور مزاحیہ اداکار منور ظریف کی برسی منائی گئی
-
مہک ملک 3 مئی کو تماثیل تھیٹر میں جلوہ گر ہونگی
-
سٹیج و ریڈیو فنکاروں کی بنیادی تربیت گاہ ہوتی ہے، مصطفی قریشی
-
تقریب کے دوران صحافی نے یشما گل کو زخمی کردیا
-
اداکاراربازخان نے ملائیکہ اروڑا کو تذبذب کا شکار قراردے دیا
-
اربازخان نے فائرنگ کے بعد گلیکسی اپارٹمنٹ سے جانے کی خبروں پرخاموشی توڑدی
-
امرسنگھ چمکیلا کے لیے بھاری قیمت چکانا پڑی، پرینیتی چوپڑا
UrduPoint Network is the largest independent digital media house from Pakistan, catering the needs of its users since year 1997. We provide breaking news, Pakistani news, International news, Business news, Sports news, Urdu news and Live Urdu News
© 1997-2024, UrduPoint Network
All rights of the publication are reserved by UrduPoint.com. Reproduction without proper consent is not allowed.