پاکستان سمیت دنیا بھر میں الزائمرکے مریضوں کی تعداد میں مسلسل اضافہ
دنیا بھر میں مریضوں کی تعداد 5کروڑ ہے ‘ذہنی تناﺅ اور مشینی انداززندگی اب تک سامنے آنے والی وجوہات میں نمایاں ہیں.رپورٹ
میاں محمد ندیم منگل 22 ستمبر 2020 11:11
(جاری ہے)
خاص طور پر 60 سے 70 برس کی عمر کے افراد اس کی لپیٹ میں جلد آجاتے ہیں۔ افسوس ناک امر یہ ہے کہ ہمارے معاشرے میں حافظے یعنی یادداشت کی کمزوری کو بڑھاپے کی علامت سمجھا جاتا ہے جس کے باعث اسے بہت زیادہ اہمیت نہیں دی جاتی، حالانکہ یہ ایک دماغی مرض ہے، نہ کہ بڑھاپے کی بیماری ہے. جہاں تک الزائمر کی وجہ کا تعلق ہے تو اس ضمن میں تحقیقات کا سلسلہ جاری ہے لیکن تاحال مرض میں مبتلا ہونے کی درست وجہ معلوم نہیں ہوسکی تاہم اب تک جو تحقیقات ہوئی ہیں، ان کے مطابق وٹامن بی 12 کی کمی، ذیا بطیس، فالج، نیند کی کمی اور سردرد کی ادویہ اور صحت مندانہ سرگرمیاں نہ ہونے کے باعث یہ بیماری لاحق ہوسکتی ہے.
علاوہ ازیں، نوجوانوں میں دیر سے سونا، جاگنا، متوازن غذا استعمال نہ کرنا اور جسمانی و ذہنی سرگرمیوں سے دوری حافظے کی کمزوری کا سبب بن سکتی ہے، تو بعض کیسز میں مستقل افسردگی، مایوسی، تنہائی اور ذہنی تناﺅ کے نتیجے میں بھی قوّت یادداشت جلد متاثر ہوجاتی ہے‘اسی طرح بلندفشارِ خون بھی الزائمر کا باعث بن سکتا ہے، کیوں کہ مستقل خون کا دباﺅ بڑھے رہنے کے باعث خون دماغ کی رگوں میں جم جاتا ہے جس کے باعث دماغ اپنے افعال درست طور پر انجام نہیں دے پاتا، تو نتیجتاً یادداشت کمزور ہوجاتی ہے، جبکہ بے صبح اٹھ کر سر درد ہونا، بوجھل پن محسوس ہونا، سوتے میں سانس پھولنا، خرّاٹے لینا بھی قوّتِ یادداشت کی کمزوری کی واضح علامات اور وجوہ ہوسکتی ہیں. الزائمر کی ابتدائی علامات میں شخصیت میں تبدیلی، یادداشت میں کمی اور روزمرّہ امور انجام دینے میں دشواری محسوس ہونا شامل ہیں علامات کی شدّت میں اضافہ ہونے کی صورت میں مریض اپنی ذاتی صفائی ستھرائی، کھانا پینا حتیٰ کہ روز مرّہ معمولات بھی بھولنے لگتا ہے اور اس مرض میں مبتلا افراد معمول کے راستے، حتی کہ اپنے گھر کا پتا تک یا دنہیں رکھ پاتے. حافظے میں اس قدر کمی واقع ہوجاتی ہے کہ قریبی رشتے داروں کے چہرے اور نام تک یاد نہیں رہتے اس صورت میں مریض کا بہت زیادہ خیال رکھا جائے علاوہ ازیں، چڑچڑاپن، ڈیپریشن اور ماحول سے بے زاری یا لاتعلقی جیسی علامات بھی ظاہر ہونے لگتی ہیں‘اِس مرض کی تشخیص کے لیے سی ٹی اسکین، ایم آر آئی ، پیٹ اسکین کے علاوہ مریض اور اہل خانہ سے معلومات حاصل کی جاتی ہے ‘ ایسی موثر ادویہ دستیاب ہیں، جن کا استعمال مریضوں کے لیے روزمرہ زندگی کے معاملات آسان کر دیتا ہے تاہم، ڈاکٹر کے مشورے کے بغیر کوئی دوا ہرگز استعمال نہ کی جائے. اس کے علاوہ سماجی سرگرمیاں بھی مریض کی ذہنی صحت کے لیے فائدہ مند ثابت ہوتی ہیں الزائمر سے متاثرہ مریض چونکہ نفسیاتی مسائل کا بھی شکار ہوجاتے ہیں، لہٰذا ان کے نفسیاتی مسائل کا علاج بھی ہونا چاہیے، تاکہ انہیں ایک کارآمد زندگی گزارنے کے قابل بنایا جاسکے اِس مرض سے محفوظ رہنے کے لیے متوازن غذا استعمال کی جائے، خاص طور پر سبزیوں اور سلاد کا زیادہ استعمال کریں، ورزش کو اپنا معمول بنالیں، تمباکو نوشی سے اجتناب برتیں، دماغی نشوونما کے لیے مطالعہ اور ایسی سرگرمیاں اپنائی جائیں، جن سے دماغ متحرک رہے. ہمارے ملک میں چونکہ 60 سال سے زائد عمر کے تقریباً 10فیصد افراد حافظے کی کمزوری کا شکار ہیں، تو ابتداءہی میں مرض کی تشخیص بہت ضروری ہے واضح رہے کہ جو افراد زیادہ سوچ بچار، دماغ کا زیادہ استعمال کرتے ہیں اور باقاعدہ ورزش کو معمولات میں شامل رکھتے ہیں، ان میں اس بیماری میں مبتلا ہونے کے امکانات نہ ہونے کے برابر پائے جاتے ہیں.لاہور میں شائع ہونے والی مزید خبریں
خوبصورت مقامات کو ثقافتی و سیاحتی ڈپلومیسی کیلئے استعمال کرنا چاہیے ‘ سید مہدی شاہ
حکومت دعوئوں کی بجائے عوامی مسائل پر توجہ دے : سنی علما کونسل
ک*لاہور: 9 سالہ گھریلو ملازمہ پراسرار طور پر جھلس کر جاں بحق، گھر کا مالک گرفتار
ش*بیوہ خاتون پر رشتہ داروں کا تشدد، گھر سے باہر نکال دیا، بچے اغواء کر لئے
گ*امام مسجد اقصیٰ کے کے فرزندو رکن فلسطینی پارلیمنٹ 28 اپریل کو پاکستان پہنچیں گے
پاکستان میں عوام بہت تیزی سے گردوں اور جگر کی بیماریوں میں مبتلا ہو رہی ہے
مسلم لیگ لیبرونگ آفس میں چوہدری شافع حسین کی سالگرہ کیک کاٹنے کی تقریب
حکومت سودی نظام کے خا تمے کیلئے اقدامات کری:متحدہ علما کونسل
ادارہٴ نظریہٴ پاکستان کا پاکستان آگہی پروگرام
حکومت امتناع قادیانیت ایکٹ پر عمل درآمد کو یقینی بنائے : مولانا زاہد محمود قاسمی
مریم نواز پنجاب میں خدمت کے نئے ریکارڈ قائم کریںگی۔ مسز ملک
پنجاب یونیورسٹی امتحانی نتائج کا اعلان
لاہور سے متعلقہ
پاکستان کی تازہ ترین خبریں
-
ایران کی صدر کے دورہ سے متعلق اپوزیشن کو اعتماد میں لیں گے،اسحاق ڈار
-
آزاد ویزہ پالیسی کا حامی ہوں ،چاہتا ہوں سکھوں کے لئے پاکستان کے ویزے آسان کردیئے جائیں ، محسن نقوی
-
ہم مذاکرات صرف فوج، آرمی چیف اور ڈی جی آئی ایس آئی کے ساتھ کریں گے
-
اسلام آباد ہائیکورٹ کے ججز کے خط پر فل کورٹ کی تشکیل سے گریز،عدالتی امور میں انٹیلیجنس ایجنسیوں کی مداخلت کے حوالے سے چیف جسٹس آف پاکستان کا بیان
-
پاکستان کی ترقی کے سفر میں رخنہ ڈالنے والوں کی تمام کوششیں ناکام ہوں گی
-
کراچی: سابق شوہر نے بیوی کوچھریوں کے وار کرکے قتل کردیا
-
آئین میں کہاں لکھا ہے کابینہ قانون سے بالاترہے۔ چیف جسٹس
-
وفاقی وزیرعطا تارڑنے اعجاز احمد حفیظ کو اپنا کوارڈینیٹر مقرر کردیا
-
اوپن یونیورسٹی نے داخلوں کی تاریخ میں 15مئی تک توسیع کردی
-
ریاستہائے متحدہ امریکہ اورپاکستان کے درمیان ٹریڈ اینڈ انویسٹمنٹ فریم ورک ایگریمنٹ (ٹی آئی ایف ای) کا بین المذاکرہ اجلاس
-
مارگلہ کی خوبصورت پگڈنڈیوں کو محفوظ بنانے کے لیے مارگلہ ٹریل پٹرول کا آغاز کر رہے ہیں ، وفاقی وزیرداخلہ محسن نقوی کا ٹویٹ
-
کراچی کے تمام اضلاع میں بیک وقت تجاوزات کے خلاف مہم شروع کردی ہے ،بیرسٹر مرتضیٰ وہاب