Cholesterol Guide and Tips for Cholesterol

کولیسٹرول ۔نوعیت،اہمیت اور نقصانات

انسانی جسم میں ساری چیزیں تناسب وتوازن میں ہونی چاہییں۔اگر یہ توازن بگڑ جائے تو ہمیں کوئی نہ کوئی بیماری لاحق ہو جاتی ہے ۔اسی میں کولیسٹرول بھی شامل ہے ۔

Cholesterol Noviyat, Ahmiyat Aur Nuqsanaat

اخروٹ سے دل کی تکلیف اور کولیسٹرول میں کمی

اگر آپ روغنی مچھلیاں نہ کھاکر قلب اور شریانوں کے لیے مفید اومیگا۔ 3نامی چکنائیاں حاصل نہیں کر سکتے توان کے بجائے روزانہ اخروٹ کی ایک مٹھی گری کھانا اپنا معمول بنالیجیے۔

Akhrot Se Dil Ki Takleef Aur Cholesterol Main Kami