Healthart Guide and Tips for Healthart

منہ کے چھالے اور اُن کا علاج

منہ میں چھالوں کے بننے کا عمل موسم گرما میں زیادہ دیکھنے میں آتا ہے

Moun Ke Challe Aur Un Ka Elaaj

بڑھاپا تین مرحلوں میں آتا ہے

بڑھاپا پوچھ کر نہیں آتا اور نہ ہی دھکے دینے سے جاتا ہے

Burhapa 3 Marhaloon Main Ata Hai

روزہ جسمانی توانائی کے حصول کا بہترین ذریعہ ہے

روزہ سے جسمانی صحت پر بھی مثبت اثرات مرتب ہوتے ہیں

Roza - Jismani Tawanai K Husool Ka Behtareen Zariya Hai

تمباکو نوشی ترک کرنے کے بہترین طریقے

اسے ترک کرنے کے صرف ایک برس بعد حملہ قلب کا امکان 50 فیصد گھٹ جاتا ہے اور 10 برس بعد سگریٹ پینے والوں اور سگریٹ نہ پینے والوں میں اس ضمن میں کوئی فرق نہیں رہتا

Tambako Noshi Tark Karne Ke Behtareen Tariqe

ویکسین کا ٹیکہ اور ماسک

کووڈ۔19 جیسی نئی مہلک بیماری سے بچانے کے لئے غیر معمولی طور پر موٴثر و مفید ہیں

Vaccine Ka Teeka Aur Mask

مضبوط مدافعتی نظام سے کورونا کو شکست

کورونا وائرس جب ایک بار جسم میں داخل ہو جائے تو ایسا کوئی طریقہ کار نہیں کہ اُسے ہلاک کیا جا سکے،البتہ جسم کا مدافعتی نظام اس سے لڑنے اور اسے ختم کرنے کی سکت ضرور رکھتا ہے

Mazboot Madafaati Nizam Se Corona KO Shikast

ٹانگوں کی اینٹھن

اگر کسی کو روزانہ یہ تکلیف ہوتی ہے تو اس کے لئے ایک ورزش تجویز کی جاتی ہے

Tangoon Ki Enthaan

سانس کا مرض

علامات،بچاؤ اور ٹوٹکے

Sans Ka Marz

پتے کی پتھری کیسے ہوتی ہے

مردوں کے مقابلے میں خواتین مریضاؤں کی تعداد بڑھ رہی ہے

Pittey Ki Pathri Kaise Hoti Hai

ہم ناخن کیوں چباتے ہیں

اکثر لوگ اپنے ناخنوں کو دانتوں سے کترتے ہیں اور لاکھ کوشش کے باوجود ان کی یہ عادت نہیں جاتی

Hum Nakhun Kiyon Chabate Hain

ہارٹ اٹیک کا سبب بننے والی غذائیں کونسی ہیں

ہارٹ اٹیک یا دل کا دورہ اکثر جان لیوا ہوتا ہے اور اگر جان بچ بھی جائے تو بہت زیادہ احتیاط کی ضرورت ہوتی ہے

Heart Attack Ka Sabab Banne Wali Ghazain Konsi Hain

سادہ پانی قدرت کا انعام ہے

یہ زندگی کا ضامن ہے

Saada Paani Qudrat Ka Inaam Hai

بھولنے کی بیماری کو بائے بائے کیجیے

کچھ غذائیں دماغی افعال کو بہتر بنا کر عمر بڑھنے کے ساتھ ذہنی تنزلی سے تحفظ فراہم کرتی ہیں

Bhoolne Ki Bimari Ko Bye Bye Kijye

جو آکے نہ جائے وہ بڑھاپا دیکھا

نوجوانی اور جوانی میں صحت کی قدر کرنے کے بجائے ناقدری کی جاتی ہے اور صحت کے ہر اصول کے خلاف عمل کیا جاتا ہے

Ju Aa K Na Jaye Wo Burhapa Dekha