Healthart Guide and Tips for Healthart

زہر خورانی یعنی فوڈ پوائزننگ

ناموزوں غذاؤں کے استعمال کا نتیجہ

Zeher Khurani Yani Food Poisoning

خارش ۔ ایک جلدی مرض

خارش میں عام طور پر کہنی،ہاتھوں کی انگلیوں کی کھائیوں،سینہ،کلائی،بغل،کمر،ٹخنے اور گھٹنوں کے اردگرد کی جگہ زیادہ متاثر ہوتی ہے

Kharish Aik Jildi Marz

تمباکو نوشی ایک عالمی مسئلہ

اس سے ترقی یافتہ ممالک کے ساتھ ساتھ ترقی پذیر ممالک بھی متاثر ہو رہے ہیں

Tambako Noshi Aik Aalmi Masla

صحت کی ایک بڑی دشمن بیٹھنے کی بیماری

عالمگیر مہلک وبا کا رُخ اختیار کرتی جا رہی ہے

Sehat Ki Aik Bari Dushman Bethne Ki Bimari

افطاری کے دسترخوان پر چاٹ تو بنے گی

چنے سفید ہوں یا کالے ہیں غذائیت بھرے

Iftari Ke Dastarkhawan Par Chaat To Bane Gi

روزے سے رہیں تازہ دم

سحری کے وقت چائے کی بجائے دودھ اور دہی سے بنی لسی پینا بے حد مفید ہے

Roze Se Raheen Taza Dum

سداب ۔ ایک بے مثل دوائی پودا

اس کا ذائقہ تلخ اور بُو دار ہوتا ہے اور اس میں زرد رنگ کے پھول لگتے ہیں

Sadab - Aik Bemisal Dawai Poda

گرمیوں میں صحت کا خیال رکھیے

اگر آپ گرمی پر غلبہ حاصل کرنا چاہتے ہیں تو ہلکی،مگر قوت بخش غذائیں کھایا کیجیے اور خود کو چلچلاتی دھوپ سے محفوظ رکھیے

Garmiyon Mein Sehat Ka Khayal Rakhiye

موسمِ بہار میں پولن الرجی

اس موسم میں جس دن تیز ہوا چل رہی ہو،پولن الرجی کے مریضوں کو ماسک پہن کر گھر سے باہر صرف انتہائی ضروری کام سے ہی نکلنا چاہیے

Mausam E Bahar Mein Pollen Allergy

روزہ رکھیں صحت کے ساتھ

رمضان المبارک کا مہینہ چاہے موسم سرما میں آئے یا موسم گرما میں،ہر موسم میں ہی صحت کے متعدد مسائل پیدا ہو جاتے ہیں

Roza Rakhain Sehat Ke Sath

خود کو اومیکرون وائرس سے بچائیں

اومیکرون وائرس جب کسی فرد کو اپنی لپیٹ میں لیتا ہے تو ابتداء میں نزلہ زکام ہوتا ہے،گلے میں خراش ہوتی ہے اور سر میں درد ہوتا ہے،یعنی اس کی انفلوئنزا جیسی ہی علامات ہوتی ہیں

Khud Ko Omicron Virus Se Bachaain

روزہ رکھیں

کم خوراکی قوت مدافعت بڑھاتی ہے اور بیماریوں سے بچاتی ہے

Roza Rakhain

پپیتا کھائیے،بڑھاپا بھگائیے

پپیتا اپنے وٹامن اور قیمتی معدنیات کی بدولت بڑھاپے کے اثرات دور کرنے کی بھرپور صلاحیت رکھتا ہے

Papita Khaiye Burhapa Bhagaiye

قبض کئی امراض کی وجہ

قبض سے نجات کے لئے مشورے

Qabz Kayi Amraz Ki Wajah