Joint Pain & Arthritis

گرمیوں میں پٹھوں کی اکڑن

پاکستان میں موسم گرما اپنے عروج کی طرف گامزن ہے۔دھوپ کی تمازت بڑھتی چلی جارہی ہے اور متعدد علاقوں میں لُو چلنے لگی ہے۔

Garmiyon Main Pathoon Ki Akraan

اپنے گھٹنوں کا خیال رکھیں

گھٹنے ہمارے جسم کے بڑے اہم جوڑ ہوتے ہیں ۔یہ ہماری سرگرم زندگی اور بھاگ دوڑ میں بڑ ااہم کردار ادا کرتے ہیں

Apne GhutnooN Ka Khayal Rakhain

نیند کی کمی سے ہونے والے نقصانات

رات کی اچھی نیند کس کے دل کو نہیں بھاتی ،یہ نہ صرف آپ کا مزاج خوشگوار بناتی ہے بلکہ آنکھوں کے گرد بد نما سیاہ حلقے بھی پیدا نہیں ہونے دیتی

Neend Ki Kami Se Honay Walay Nuqsanat

کیا آپ کی ہڈیاں بھُر بھُر ی ہو گئی ہیں؟

عام طور پر جسم کی کوئی ہڈی ٹوٹنے کے بعد ہی پتا چلتا ہے کہ ان میں بھُر بھُرا پن پیدا ہو چکا ہے اور وہ خستہ ہو چکی ہیں ۔عموماً سفر کے دوران

Kya Aap Ki Haddiyan Bhur Bhuri Ho Gayi Hain

جوڑوں کا درد

کسی جوڑ میں اچانک اور بغیر کسی وجہ کے تھکاوٹ یا چوٹ وغیرہ کے درد ہونے لگتا ہے جوڑ میں ورم آجاتا ہے اور یہ سخت ہوجاتا ہے کبھی کبھی جوڑوں کے درد سے کچھ دن پہلے مریض تھکاوٹ اور نفاہت محسوس کرنے لگتا ہے

Jooron Ka Dard

جوڑوں کے مریضوں کیلئے خوشخبری

میزائل کی نوک کی تیاری میں استعمال ہونے والے کاربن فائبر سے تیار ہونے والا انگوٹھا درد سے نجات کا بہترین ذریعہ ہے

Joron K Mareezon K Liay Khushkhabri

پانی کی کمی کی وجہ سے سردیوں میں جوڑوں کا درد بڑھ جاتاہے

پاکستان سمیت دنیا میں زیادہ تر افراد جوڑوں اور پٹھوں کے درد میں مبتلا ہیں جس کی بڑی وجہ لوگوں کا اپنے لئے وقت کا نہ ہونا ہے۔

Sardiyoon Main Joroon Ka Dard Bhar Jata Hai

جوڑوں اور ہڈیوں کا ورم

کم عمری میں جوڑوں اور ہڈیوں کے ورم میں اضافے کی ایک وجہ ان لوگوں کی یہ خوش فہمی بھی ہو سکتی ہے کہ وہ خودکو جسمانی طور پر اس قدر چست سمجھتے ہیں

Hadiyoon Or JorooN Ka Warm

جوڑوں‌ اور ہڈیوں کا ورم

کھلاڑیوں کو اپنے جوڑوں اور ہڈیوں کی کافی فکر رہتی ہے، کیونکہ ان کی کارکردگی اور مستقبل کا انحصار انہیں پر ہوتا ہے

JorooN Or HadiyooN Ka Warm