تمباکو نوشی: سلو پوائزن!

1881 میں ، جیمز بونسک نے پہلا سگریٹ ایجاد کیا ، جو سب سے زیادہ مشہور ہوا جب جنگ عظیم کی ہولناکیوں نے سگریٹ نوشی میں زبردست اضافہ کیا اور 1919 تک سگریٹ تمباکو نوشی سب سے زیادہ مقبول شکل تھی۔
بھوٹان دنیا کا واحد ملک ہے جس نے تمباکو اور تمباکو کی مصنوعات کی فروخت اور پیداوار پر مکمل پابندی عائد کردی ہے۔ قانون کے تحت ، تمباکو بیچنے والے ہر فرد کو قید کی سزا ہوسکتی ہے۔

اپنے مضمون میں ، میں صرف پاکستان کے بارے میں بات کروں گی کیوں کہ پہلے ہمیں اپنے ملک اور پھر دوسرے ممالک کو صحیح راستہ دیکھانا چاہئے۔ پاکستان کی موجودہ آبادی 204،356،009 افراد پر مشتمل ہے۔ تحقیق کے ذریعے ، یہ دیکھا گیا ہے کہ 46 فیصد مرد اور ، 5.7 فیصد خواتین تمباکو نوشی کرتی ہیں اور پاکستان میں روزانہ 125،000 سے زیادہ بچے تمباکو کا استعمال کرتے ہیں ، یہ جاننے کے باوجود ، یہ ان کی صحت کے لئے بہت نقصان دہ ہے۔

(جاری ہے)

ایک ہی سگریٹ میں 4300 سے زیادہ کیمیائی مادے ہوتے ہیں ، جن میں سے 69 کینسر کا سبب بنتے ہیں۔ اس سے اسٹروک ، دمہ ، پھیپھڑوں کا کینسر ، سی او پی ڈی ، دل کی بیماری ، اور بہت سی دیگر مہلک بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے۔ کچھ لوگ اپنے تناؤ کو دور کرنے کے لئے سگریٹ نوشی کرتے ہیں ، اور کچھ لطف کے لیے کرتے ہیں۔ یہ فطری بات ہے جب بچے اپنے بزرگوں کو سگریٹ نوشی کرتے دیکھتے ہیں۔

وہ فرض کرتے ہیں کہ یہ ایک مثبت رویہ ہے۔
اسی لئے وہ بھی اس بری عادت کو جاری رکھنا چاہتے ہیں۔ نیز ٹی وی شوز میں مشہور شخصیات کو سگریٹ نوشی دیکھ کر ، ہماری نئی نسل ایک ذہنیت تیار کرتی ہے کہ سگریٹ نوشی سے وہ بھی کول دکھائی دیں گے۔
ہماری دنیا بہت ترقی کر چکی ہے۔ ہر کوئی نہیں جانتا ہے کہ سگریٹ ان کی صحت کے لئے بہت نقصان دہ ہے۔ لوگ اب بھی تمباکو نوشی کرتے ہیں کیوں کہ انھیں یہ احساس نہیں ہوتا ہے کہ صحت ہمارے لئے اللہ کی طرف سے ایک نعمت اور تحفہ ہے۔

اگر ہم دنیا میں سب کچھ رکھتے ہیں تو ہم اسے سگریٹ کے ذریعہ اپنے ہاتھوں سے ضائع کررہے ہیں لیکن اگر ہماری صحت نہیں ہے تو ، ان سب چیزوں کا کوئی فائدہ نہیں ہے کیونکہ صحت سے زیادہ کچھ نہیں ہے۔ زیادہ تر لوگ ان کی ترجیحات کے بارے میں نہیں جانتے جب انھیں تنگ کیا جاتا ہے ، کسی بھی پریشانی کی وجہ سے وہ تمباکو نوشی کرتے ہیں ، جبکہ اس سے ان کا مسئلہ حل نہیں ہوتا ہے۔

نیکوٹین موڈ کو تبدیل کرنے والی دوائی ہے۔ ایسا لگتا ہے کہ جب سانس لیا جاتا ہے تو مایوسی ، غصے اور اضطراب کے احساسات کو دھونے لگتا ہے۔بس اس وقت کے لئے ، لوگ آرام کے لئے سگریٹ نوشی کرتے ہیں اور وہ سگریٹ کے بعد کے اثرات کو نظر انداز کرتے ہیں۔ لوگ قرآن پاک کی تلاوت ، قرآن مجید کی تلاوت سے حاصل ہونے والی راحت کو کیوں بھول جاتے ہیں؟ وہ اسے کسی چیز سے ، سگریٹ سے بھی نہیں حاصل کرسکتے ہیں۔

قرآن مجید اللہ کی کتاب ہے اور اس کی تلاوت سے اللہ پاک ہم سب کو نصیب ہوتا ہے۔ اللہ کے فضل و کرم سے ہمارے مسائل بھی حل ہوسکتے ہیں۔ جہاں تک ہم لطف اندوز ہونے کی بات کرتے ہیں ، تو ہاں ، یہ بہت اہم ہے کیونکہ آج کل ہر شخص کا بہت مصروف عمل ہوتا ہے ، جس میں اپنے ذہن کو پرسکون کرنے میں مزہ آنا بہت ضروری ہوتا ہے ، لیکن سگریٹ صرف لطف اندوز ہونے کی چیز نہیں ، وہاں موجود ہیں بہت سی دوسری چیزیں ، مثال کے طور پر ، ہم دوستوں کے ساتھ گھوم سکتے ہیں ، ہم گانے سن سکتے ہیں ، ہم کھیل کھیل سکتے ہیں ، باغبانی کرسکتے ہیں ، اور اس کے علاوہ بھی بہت ساری چیزیں ہیں۔

ہماری نئی نسل ، جن کی ذہنیت ہے کہ تمباکو نوشی سے وہ کول دکھائی دیں گے ، یہ ان کی سب سے بڑی غلط فہمی ہے کیونکہ جو لوگ دوسروں کی طرح کول ہونے کی کاپی کرتے ہیں وہ اپنی شناخت بھی کھو دیتے ہیں کیونکہ وہ ایسی چیز بننے کی کوشش کر رہے ہیں جو وہ نہیں ہیں۔ وہ جعلی ہوجاتے ہیں اور ان کی کوئی حقیقی شخصیت نہیں ہے۔ کول بننے کا مطلب ہر ایک کو متاثر کرنا ، لہذا واقعی سب کو متاثر کرنے کے لیے ، ایسا کرو جیسے عارفہ کریم ، ہارون طارق ، محمد حمزہ شاہد ، اور ایسی بہت ساری مثالیں ہیں ، یہ وہ بچے ہیں جن سے پوری دنیا متاثر ہے۔

پوری دنیا انہیں اچھے الفاظ میں یاد کرتی ہے ، تو پھر لوگ اپنے ذہنوں کو استعمال کیوں نہیں کرتے ہیں؟ پہلے تو لوگ سگریٹ نوشی سے بہت لطف اٹھاتے ہیں۔ وہ اس طرح کے مضامین کو سنجیدگی سے نہیں لیتے ہیں ، لیکن بعد میں ان لوگوں کو افسوس ہوتا ہے کیونکہ جب لوگ سگریٹ کی عادی ہوجاتے ہیں تو ، ان کے لئے سگریٹ چھوڑنا آسان نہیں ہوتا ہے کیونکہ اگر ابتداء میں ہی اس مرض کی روک تھام کی جائے تو بہتر ہے ورنہ  بعد میں بیماری کا علاج کرنا مشکل ہوجاتا ہے۔
میری ان تمام لوگوں سے درخواست ہے جو تمباکو نوشی کرتے ہیں ، اپنی زندگی کے دشمن نہ بنیں۔