مزید
کیا واقعی ایک سیب روز کھا کر ڈاکٹر سے دور رہا جا سکتا ہے؟
سیب میں شکر بہت ہوتی ہے، اس لئے معالج ہدایت کرتے ہیں کہ اسے اعتدال کے ساتھ استعمال کیا جائے،ورنہ اس سے نقصان پہنچ سکتا ہے۔ اس ضمن میں ایک بات یاد رکھیے کہ سیب نہ کھا کر ہم ایک بڑے فائدے سے محروم رہ سکتے ہیں
صدیوں پرانی بیماری ’سردرد‘
سردرد ایک ایسی شکایت ہے جسے اگر گھرگھر کی بیماری کہا جائے تو بیجا نہ ہوگا۔ بدلتے ہوئے زمانے اور روایات کے بدل جانے سے ہماری صحت پر بھی مضر اثرات مرتب ہوئے ہیں جس کا سب سے زیادہ اثر ذہنی دباؤ کی شکل میں سامنے آیا ہے
دور جدید میں زندگی گزارنے کے لئے کیا کریں!
خوش نصیبی سے ہم ایک ایسے دور میں رہتے ہیں جب دماغ اور اس کے افعال پر تحقیق بہت بڑھ چکی ہے ہمیں ان طریقوں کا علم ہے کہ بچپن سے لے کر بڑھاپے تک کس طرح دماغی صلاحیتوں کو پروان چڑھایا جائے کسی زمانے میں دماغ کا جو انحصار عمر کا ناگزیر تقاضا سمجھا جاتاہے
دماغ کی غذا، مچھلی اور اناج
ویانا(آسٹریا) کی ماہر غذائیت انگرڈ کیفر بتاتی ہیں کہ توانائی کے لئے ہمیشہ مرکب نشاستے دار اشیا استعمال کرنی چاہئیں، کیوں کہ یہ نظام ہضم میں پہنچ کر بہ تدریج جسم کو توانائی فراہم کرتی ہیں
بینائی کو محفوظ رکھنے کے مفید اشارے
بے بصر شخص کے لئے کسی کو شناخت کرنے کی خاطر اس کا چہرہ مہرہ یا ہےئت کام نہیں آتی، بلکہ آواز شناخت کا ذریعہ بن جاتی ہے۔ جب آنکھیں اتنی اہم ہیں تو ان کی طرف سب سے زیادہ توجہ دینی چاہیے
آپ سگریٹ نوشی کیسے ترک کریں!
کالج میں تعلیم حاصل کرنے کے دوران سگریٹ کو مٹھی میں دبا کر کش لگانا بہت اچھا معلوم ہوتاہے۔ طالب علم خود کو”ہیرو“ محسوس کرتے ہیں، مگر جب یہی طالب علم عملی زندگی میں قدم رکھتے ہیں تو سگرٹ کے مضر اثرات ان پر پڑنے لگتے ہیں
برگر کھانے والے دمے اور سانس کا شکار
امریکی رسالے تھوریکس(Thorax) میں شائع ہونیو الے ایک مضمون میں یہ تحقیق شائع ہوئی کہ ہر ہفتے دو یا تین بر گر کھانے والے بچوں میں دمے اور سینے میں بلغم کے بولنے کی شکایت(خرخراہٹ) پیدا ہو جاتی ہے
دیسی یا ولائیتی
غذائیت سے بھر پور کون!ذائقہ ہی سب کچھ نہیں ہوتا
طاقتور غذا کے معنی یہ ہے کہ جسے کھا کر انسان اپنی صحت کو نہ صرف بر قرار رکھ سکے بلکہ بیماریوں کو زیر کر سکے بلکہ بیماریوں کی اصلاح میں زیر بحث لانا پسند کر یں گے
طاقتور غذا کے معنی یہ ہے کہ جسے کھا کر انسان اپنی صحت کو نہ صرف بر قرار رکھ سکے بلکہ بیماریوں کو زیر کر سکے بلکہ بیماریوں کی اصلاح میں زیر بحث لانا پسند کر یں گے
شراب ،خانہ خراب،یہ تخلیقی صلاحیتوں کو ہر گز نہیں بڑھاتی
اسلام نے اسے تمام خباثتوں کی ماں قرار دیا ہے
انسانی جسم میں یہ خون اور دماغ میں زیادہ جذب ہوتی ہے
انسانی جسم میں یہ خون اور دماغ میں زیادہ جذب ہوتی ہے
پستہ، موسم سرما کا تحفہ
بادشاہ کے سامنے ایک پیچیدہ مقدمہ پیش تھا۔ دوپڑوسیوں کے درمیان ان کے مکانوں کی بیچ کی دیوار پر جھگڑا تھا۔ وہ دونوں اسے اپنی اپنی کہانی بتا رہے تھے۔ بادشاہ کی سمجھ میں نہیں آ رہا تھا کہ کس کے حق میں فیصلہ دے۔ اچانک اس کے بھوسا بھرے ذہن میں ایک حل آیا
آنکھ کے معائنے سے ذیا بیطس کی تشخیص
ایک حالیہ تحقیق کے مطابق ایک عام معالج بھی آنکھ کا سادہ امتحان یا معائنہ کر کے پتلی پھیلائے بغیر بڑی آسانی سے ذبیاطیس کے آنکھ کے مخصوص مرض یعنی ذیابیطسی سوزش ِچشم تشخیص کر سکتاہے
مزید عنوان
(0) ووٹ وصول ہوئے
فیس بک میسینجر پر شئیر کریں
اپنی رائے کا اظہار کریں -
