Phaal Sabziyaan Ziada Khaiye - Article No. 230
پھل اور سبزی زیادہ کھائیے - تحریر نمبر 230
یہ بات ذہن میں رکھئے کہ دن میں جو پانچ پھل یا سبزی کھائیں وہ مختلف ہوں یعنی ادل بدل کرکھائیے، یہ بات بھی یاد رہے یہ پھل یاسبزی تازہ ہوں

Browse More Health Articles & Tips in Urdu

زیتون ایک بیش بہا نعمت
Zaitoon Aik Besh Baha Naimat

کھجور ایک مکمل صحت بخش غذا
Khajoor Aik Mukamal Sehat Bakhsh Ghiza

پپیتا پھل ہے یا بہترین مجرب نسخہ
Papita Phal Hai Ya Behtareen Mujarrab Nuskha

موٹاپا
Motapa

سپر فوڈ اسٹرابیری
Superfood Strawberry

زیادہ حیاتین کے استعمال سے احتیاط برتئیے
Ziyada Hayateen Ke Istemal Se Ehtiyat Bartiye

کریلے کے طبی و غذائی فوائد
Karele Ke Tibbi O Ghizai Fawaid

تپِ دق ․․․ علاج میں کوتاہی،خطرے کی گھنٹی
Tap E Diq - Ilaj Mein Kotahi Khatre Ki Ghanti

معدہ تندرست تو صحت سلامت
Stomach Tandrust To Sehat Salamat

پولن الرجی
Pollen Allergy

وٹامن ایف کی اہمیت اور افادیت
Vitamin F Ki Ahmiyat Aur Afadiyat

گلے کے امراض
Gale Ke Amraz