انڈے کھانے سے خراب کولیسٹرول نہیں بڑھتا ،آسٹریلوی تحقیق

پرانی غذائی نصیحتوں کے سبب انڈوں سے منسوب منفی ساکھ پر دوبارہ غور کیا جائے،محققین

اتوار 20 جولائی 2025 11:25

کینبرا(اُردو پوائنٹ اخبارتازہ ترین - این این آئی۔ 20 جولائی2025ء)انڈا ایک غذائیت سے بھرپور خوراک سمجھا جاتا ہے۔ اس میں اعلی معیار کا پروٹین، وٹامن ڈی، فاسفورس اور سیلینیم جیسے اہم معدنیات شامل ہوتے ہیں۔

(جاری ہے)

تاہم، ان میں موجود کولیسٹرول کی قابلِ ذکر مقدار کی وجہ سے انڈے طویل عرصے سے ماہرینِ غذائیت اور ڈاکٹروں کے درمیان بحث کا موضوع بنے رہے ہیں، کیونکہ پہلے یہ مانا جاتا تھا کہ انڈے خراب کولیسٹرولکی سطح بڑھا کر دل کی بیماریوں کے خطرے میں اضافہ کرتے ہیں۔

اس حوالے سے آسٹریلیا میں کی جانے والی ایک نئی تحقیق نے اس مفروضے کو چیلنج کیا ہے۔ یونیورسٹی آف ساتھ آسٹریلیا کے محققین نے اپنی تحقیق میں بتایا کہ روزانہ دو انڈے کھانے سے خراب کولیسٹرول کی سطح نہیں بڑھتی، بلکہ سیر شدہ چکنائی ہی کولیسٹرول میں اضافے اور دل کی بیماریوں کی اصل وجہ ہے۔

Facebook Twitter Google + Share on Whatsapp

انڈے کھانے سے خراب کولیسٹرول نہیں بڑھتا ،آسٹریلوی تحقیق

پرانی غذائی نصیحتوں کے سبب انڈوں سے منسوب منفی ساکھ پر دوبارہ غور کیا جائے،محققین

متعلقہ عنوان :

مزید بین الاقوامی خبریں