PurSakoon Neend - Article No. 561
پُرسکون نیند!غذائی حکمتِ عملی اختیار کریں - تحریر نمبر 561
بھر پور نیند ذہنی و جسمانی صحت کو بہتر بنانے اور روز مرہ کے امور میں کارکردگی کو برقرار رکھنے کے لیے نہایت ضروری ہے مختلف غذائیں نیند کے قدرتی نظام پر اس حد تک اثر انداز ہوتی ہیں کہ ان کی وجہ سے آپ بے خوابی کا شکار ہوسکتے ہیں اور گہری نیند میں بھی جاسکتے ہیں
Browse More Health Articles & Tips in Urdu
اسٹرابیری دل کو طاقت دیتی ہے
Strawberry Dil Ko Taqat Deti Hai
کھٹا میٹھا مزیدار انار
Khatta Meetha Mazedar Anar
Arthritis کے مرض میں اسپرین کا استعمال
Arthritis Ke Marz Mein Aspirin Ka Istemal
بھنڈی ۔ جادوئی اثر رکھنے والی سبزی
Bhindi - Jadui Asar Rakhne Wali Sabzi
جو کا پانی
Jau Ka Pani
صحت کے لئے ہلدی بھی ضروری
Sehat Ke Liye Haldi Bhi Zaroori