Nashtay Ke Liye Behtareen Mashware - Article No. 2368
ناشتے کیلئے بہترین مشورے - تحریر نمبر 2368
صبح کا ناشتہ ہمارے جسم کیلئے اتنا ہی ضروری ہے جتنا کہ باقی دن کا کھانا
منگل 8 فروری 2022
ناشتے کی اہمیت کے پیش نظر آج ہم آپ کو کچھ منفرد ترکیبیں بتا رہے ہیں تاکہ ہماری خواتین سارا دن چاک و چوبند رہیں۔
(جاری ہے)
اپنے لئے کافی تیار کریں ایسا کرنا تھوڑا مشقت بھرا عمل ہو سکتا ہے تاہم تازہ کافی سے آپ کے ناشتے کا لطف دوبالا ہو جائے گا۔
دہی استعمال کریں اور اس مقصد کے لئے گھر پر دہی بنائیں اسے تیار کرنا بھی آسان ہوتا ہے اور ایک اچھے ناشتے کے لئے تازہ دہی سے بہتر غذائیں کم ہی ہوں گی۔
انڈوں کا استعمال کریں۔ریسرچ سے یہ بات سامنے آئی ہے کہ انڈا ناشتے کے لئے ایک بہترین غذا ہے۔انڈوں کی اچھی بات یہ ہے کہ انہیں بنانا انتہائی آسان ہوتا ہے جبکہ ان کا مزہ بڑھانے کے لئے صرف نمک اور کالی مرچوں کی ہی ضرورت پڑتی ہے۔
اس کے علاوہ دلیہ (Oatmeal) کا استعمال کریں دلیہ مزیدار ہونے کے علاوہ انتہائی صحت بخش بھی ہوتا ہے جسے ناشتے میں گرم مصالحے اور ادرک کے ساتھ کھایا جا سکتا ہے۔
Browse More Breakfast
صبح کا ناشتہ کیسا ہو
Subah Ka Nashta Kaisa Ho
بہتر ناشتہ بہترین صحت
Behtar Nashta Behtareen Sehat
ناشتہ بہتر صحت کے لئے لازم
Nashta Behtar Sehat Ke Liye Lazim
صبح کے ناشتے کی اہمیت
Subha Ke Nashtay Ki Ahmiyat
ناشتے کیلئے بہترین مشورے
Nashtay Ke Liye Behtareen Mashware
ناشتہ کیوں ضروری
Nashta Kyun Zaroori
باقر خانی اور نان خطائی․․․صبح و شام کے ناشتے
Bakarkhani Aur Naan Khatai
ہر صبح کا آغاز ناشتے سے کیجیے
Har Subha Ka Aghaz Nashte Se Kijye
انسانی غذا میں حیوانی لحمیات کی اہمیت
Insaani Ghaza Main Hewani Lehmiyaat Ki Ehmiyat
خالی پیٹ کیا کھائیں
Khaali Pait Kiya Khayeen
بچوں کے لئے ناشتا بہت ضروری ہے
Bachoon K Liye Nashta Buhat Zaroori Hai
تلبینہ اور دلیہ․․․صحت بخش ناشتے
Talbina Or Daliya - Sehat Bakhsh Nashtey