بند کریں
صحت مضامین

مضامین

ہمارا دماغ

پیچیدہ اور انمول مشین

"مضامین" میں شائع کیا گیا

آہستہ آہستہ کھائیں کیونکہ

ہر کوئی بہت ہی سمارٹ اور خوش کن نظر آنا چاہتا ہے اس لئے لوگ از خود ہی اپنی خوراک کا چارٹ بنالیتے ہیں یا پھر وزن کم کرنے والی گولیاں بازار سے خرید کر استعمال کرنا شروع کردیتے ہیں۔ ایسے لوگوں کا بس چلے تو وہ چاقو لے کر اپنا فالتو گوشت بھی نوچ لیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

خالی پیٹ لہسن کھانے کے حیرت انگیز فوائد

اگر آپ لہسن کو خالی پیٹ کھائیں گے تو پیٹ میں موجود بیکٹیریا پیٹ خالی ہونے کہ وجہ سے بہت کمزور ہو چکا ہوگا اور یہ لہسن کی طاقت کے خلاف لڑ نہیں پائے گا جس سے آپ صحت مند اور کئی بیماریوں سے محفوظ رہ سکیں گے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

کھچڑی

کسانوں سے لے کر بادشاہوں تک کی پسندیدہ غذا

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

سینے کی جلن سے نجات دلانے والی غذائیں

جو میں یہ خاصیت ہے کہ یہ معدے کی تیزابیت کے لئے بہت مفید ہے۔اگر آپ جو کا دلیا ناشتے میں استعمال کریں تو یہ معدے کے لئے بہت اچھا ہے اور آپ کا سارا دن بھی اچھا گزرے گا اور جلن سے نجات دے گا۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

جسم کو زہریلے مواد سے پاک کرنے کیلئے مفید مشروبات

دو چمچ لیموں کا رس،دو چمچ میپل کا رس اور چائے کے چمچ کا دسواں حصہ لے کر آٹھ اونس پانی میں ڈالیں اور اسے حل کر کے پئیں۔اس کے استعمال سے آپ کا جسم زہریلے مواد سے پاک ہو جائے گا۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

سبز مرچ

ہڈیوں کومضبوط اورتوانابناتی ہے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

گنجے پن کا آسان نسخہ

انڈوں کے ذریعے حیران کن علاج
انڈے سلفر کا ایک بڑا ذریعہ ہیں جن میں پروٹین کے علاوہ کئی ایک ضروری منرلز مثلاً سیلینیئم، آیوڈین، فاسفورس، آئرن اور زنک پائے جاتے ہیں جو بالوں کی نشوونما کے لئے زبردست ہیں۔ انڈوں میں شامل وٹامن ای بالوں کی نشوونما کے لئے بہترین کردار ادا کرتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

اسٹرابیری۔ ایک منفرد اور مفید پھل

اسٹرابیری پہلی بار سترھویں صدی عیسوی میں یورپ میں پیدا ہوئی۔ 1835ء میں جب امریکا میں اس کو پہلی بار اگایا گیا تو اس کانام ” ہاور“ (HOVER) رکھا گیا۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

بہتر صحت کے لئے

صحت کو بہتر بنانے کے لئے کچھ طریقے کافی سادہ ہوتے ہیں جیسے وزن کم کرنا ہو تو کم کھائیں اور ورزش زیادہ کریں ۔جسمانی توانائی بڑھانی ہو توزیادہ نیند لیں۔ ڈی ہائیڈریشن سے بچنے کا نسخہ زیادہ پانی میں چھپا ہے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

اپنے چہرے کو قدرتی طور پر فریش اور شگفتہ بنائیں

ہمیشہ سیدھے کھڑے ہوں سیدھا کھڑا ہونے سے اعتماد میں اضافہ ہوتا ہے اور سانس لینے میں آسانی رہتی ہے۔جسم کو ضرورت کے مطابق انرجی ملتی ہے۔ آپ کھڑی ہوں یا بیٹھی ہوں خود کو سیدھا رکھیں ۔اس سے آپ کی شخصیت پر اچھا اثر پڑے گا

"مضامین" میں شائع کیا گیا

کینسر سے کیسے محفوظ رہا جائے

کینسر ایک ایسا جان لیوا مرض ہے کہ اس کا نام سنتے ہی مارے خوف کے رونگھٹے کھڑے ہوجاتے ہیں اور یہ حقیقت بھی ہے کہ امراض قلب کے بعد سب سے زیادہ اموات کینسر یاسرطان کے سبب ہوتی ہیں۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

فہرست 493 سے 504  تک   (1384 ریکارڈز )