بند کریں
صحت مضامینغذا اور صحت

غذا اور صحت

اونٹنی کے دودھ کی طبی اور غذائی افادیت

اونٹنی کے دودھ میں پائے جانے والا لیکٹو فیران یرقان کے مریضوں کے لئے بہت مفید ہے ۔
ذیابیطس کے لئے اونٹنی کا دودھ قدرت کا انمول عطیہ

شہد کھائیں ‘تندرستی پائیں ‘

شہد ایک قدرتی معجزاتی میٹھا ہے ۔یہ شہد کی مکھیوں کے پھولوں کے رس چوسنے کے بعد بننے والا ایک صحت مند قدرتی میٹھا تحفہ ہے ۔

پانچ حسن افزا غذائیں

چہرے کی جِلد کو نرم وملائم ،چکنا اور شاداب رکھنے کے لیے بہت سے افراد مختلف کریمیں ،لوشن اور ماسک استعمال کرتے ہیں ،خاص طور پر خواتین حسن و افزایش پر کافی رقم خرچ کرتی ہیں ،حالانکہ وہ اس بات کو فراموش کردیتی ہیں کہ

لیمن گراس اور اس کے تیل کے فوائد

لیمن گراس براعظم ایشیاء ،افریقہ اور آسٹریلیا کے قرب وجوار میں کاشت ہوتا ہے ۔ادویات کے غذائی استعمال کے لئے موزوں ہے ۔

صندل

اک پیڑ ہوصندل کا۔۔
حسن وصحت کا رکھوالا

جگر کو صحت مند رکھنے والی عادات اور غذائیں

جگر خون کو صاف کرنے کے ساتھ ساتھ جسم میں تقریباً 500دیگر اہم کام بھی انجام دیتا ہے۔ یہی وجہ ہے کہ جگر کی سوجن سے انسان کی صحت بُری طرح متاثر ہوتی ہے۔ جگر کی سوجن کو ہیپاٹائٹس کہتے ہیں۔

بادام اور دووھ کے انسانی جسم پر حیران کن اثرات

موسم کی سبزیاں توانائی کا خزانہ

کلفہ کا ساگ جسم کی تمام بیماریوں کے لیے اکثیر ہے
گاجر ‘شلجم‘کھیرا اور سلاد کے پتے انہیں کچا کھانے سے جسم میں آئرن کی کمی ختم ہوتی ہے اور رنگت صاف ہوتی ہے

ہری بھری سلاد کھائے

کھانے میں گوشت کا موجود ہونا ضروری نہیں بلکہ غذائیت کا معیار اس کھانے میں موجود غذائی اجزاء پر ہوتا ہے ۔

بھنڈی غذائیت سے بھر پور اور معالجاتی خوبیوں کی حامل

بھنڈی کے پکے ہوئے بیجوں کو بھون کر پیس لیاجاتا ہے اور انہیں کافی کے نعم البدل کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے تر کی میں بھنڈی کے پتوں سے ایک لیپ تیار کیا جاتا ہے جو سوجن میں کمی کرتا ہے اور درد سے نجات دلاتا ہے ۔

کھیرے کے حیران کن فوائد

کھیرے کا باقاعدہ استعمال کم زور اور فربہ افراد کے لیے یک ساں فائدہ مند

ذیابطیس کے مریضوں کیلئے7دن کا ڈائٹ پلان

کیا کھائیں کیا نہ کھائیں ؟ذیابطیس کے مریضوں کی جانب سے پوچھا جانے والا یہ ایک اہم سوال ہے۔
فہرست 1 سے 12  تک   (367 ریکارڈز )