Food Causes & Treatment

دل ہے تو دنیا ہے

9ہدایات کریں دل کی حفاظت

Dil Hai Tu Dunya Hai

ہرابھراکھیرا․․․بہتر سپر فوڈ

ایک ایسی سبزی جو قیمتاً مہنگی بھی نہیں اور صحت کے لئے مفید بھی ہے اسے کھیرا کہتے ہیں۔

Hara Bhara Kheera - Behtareen Super Food

تلبینہ اور دلیہ․․․صحت بخش ناشتے

اناج ہے صحت کا خزانہ

Talbina Or Daliya - Sehat Bakhsh Nashtey

معدے کے مسائل سے نجات کیسے؟

پاپی پیٹ کا سوال ہے․․․․

Maade K Masail Se Nijat Kaise

آدھے سر کا درد

آدھے سر کے درد کے بہت سے نام ہیں۔عربی میں اسے شقیقہ کہا جاتاہے۔اس مرض میں سر دو حصوں میں تقسیم ہو جاتاہے۔نصف سر تندرست رہتا ہے اور نصف میں شدید درد ہوتاہے

Adhe Sar Ka Dard

یادداشت کیسے بڑھائیں؟

بڑھتی ہوئی عمر کے ساتھ ساتھ یاد داشت میں ضعف آجاتا ہے ۔

Yad-dasht Kaise Barhain?

غذا میں پھلوں اور سبزیوں کی اہمیت

ہمیں اپنی غذا میں سبزیوں اور پھلوں کو زیادہ شامل کرنا چاہیے۔

Gaza Main Phaloon Or Sabziyon Ki Ehmiyat

متوازن اور صحت بخش غذا کھائیے!

دلکشی اور صحت پائیے․․․․

Matwazan Or Sehat Bakhash Gaza Khaye!

کریلے کی کڑواہٹ پر مت جائیے!

یہ سبزی کئی امراض سے محفوظ رکھتی ہے․․․․

Kareele Ki Karwahat Per Maat Jayeen!

ڈائٹنگ کریں غلطی نہ کریں

روزانہ دوپہر میں ہری سبزیاں کھانے اپنے من پسند ڈرنکس اور آلو کے چپس چھوڑنے اور ورزش کرنے کے باوجود بھی اگر آپ کے وزن پر کوئی اثر نہیں پڑرہا ہے

Dieting Kareen Ghalti Na Kareen

ناشتا بہت ضروری ہے

صبح کا قلیل ناشتا تمام دن کی سستی وکمزوری کا باعث ہو جاتا ہے۔

Nashta Buhat Zaroori Hai

جامن -کئی امراض کا قدرتی علاج

جامن ایک معروف پھل ہے،جو موسم برسات میں ہی ہوتا ہے اور اسی موسم میں ختم ہو جاتا ہے۔جوں جوں موسم برسات کی بارشیں ہوتی ہیں،یہ پھل پک کر گرتا رہتا ہے۔

Jamun - Kayi Amraaz Ka Qudrati Ilaaj

ذہنی دباؤ دور کرنے کے 4طریقے

ٹینس کھیلتے وقت میں آخری لائن پر کھڑا ہوتا تھا اور وہاں سے گیند کو پوری قوت سے مارتا تھا۔اس طرح سے میں نے بہت سے کھیل ہاردیے۔

Zehni Dabao Dorr Karne K 4 Tariqe

پھل خوری․․․متوازن غذا ہر گز نہیں

روزانہ 3پھل کھانا ہی بہت ہے

Phaal Khoori - Matwazan Ghaza Hargiz Nahi