Food Causes & Treatment

سردیوں میں کیا کھائیں؟

سردی نظامِ ہضم کی بیداری کا موسم ہے ۔اس موسم میں آپ زیادہ کام کر سکتے ہیں ،کیوں کہ

Sardiyoon Mein Kya Khaye

ڈیری کی مصنوعات چکنائی اور متبادل غذائیں

صحت اور تندرستی بر قرار رکھنے کے لیے چکنائی کے استعمال میں کمی ضروری ہے ہم جتنی بھی چکنائی کھاتے ہیں اس کا

Dairy Ki Masnoaat Chiknai Aur Mutabadil Ghazain

پلاسٹک سرجری کے کرشمے

اگر جسم کا کوئی حصہ پیدایشی طور پر خراب ہوجائے ،کسی وجہ سے جل جائے یا کسی چوٹ کے نتیجے میں شدید مجروح ہوجائے تو پلاسٹک سرجری کے ذریعے اسے ٹھیک کرنا ممکن ہے

Plastic Surgery Ke Karishmay

مچھلی غذا بھی امراض سے تحفظ بھی

طبی تحقیق کے مطابق مچھلی میں موجود مختلف اچھی قسم کی چکنائیوں کے استعمال سے جسم کا مدافعتی نظام مستحکم رہتا ہے ۔اس چکنائی کو عرف عام میں

Machli Ghiza Bhi Amraaz Se Tahaffuz Bhi

ائیر کنڈیشنر کے صحت پر اثرات

بجٹ اور صحت میں رہے توازن۔۔۔ بعض افراد کو سانس لینے میں دشواری ہوتی ہے

Air Conditions Ke Sehat Par Asraat

آیو ڈین کی کمی کن خطرناک بیماریوں کا سبب بننے لگی؟

اگر متوازن غذا کھائی جائے تو اس کی کمی نہیں ہوتی ۔جو افراد متوازن غذا نہیں کھاتے ،وہ آیوڈین کی کمی کا شکار ہوجاتے ہیں ۔ایک اندازے کے مطابق

Iodine Ki Kami Kin Khatarnaak Bimarion Ka Sabab Ban Nay Lagi?

صحت مند جلد تندرستی کی علامت

مختلف بیماریوں کے جلد پر مرتب ہونے والے اثرات توجہ طلب

Sehat Mand Jald Tandrusti Ki Alamat

ڈائٹنگ نہ کیجئے

صحت بخش خوراک لیجئے ڈائٹ پلانز کار آمد ہوں ،ضروری نہیں

Dieting Nah Kijiyej

ہائی بلڈ پریشر ایک قاتل مرض

مرغن غذاؤں کی زیادتی اور ورزش کا نہ کرنا اس کا سبب بن رہا ہے بلند فشارِ خون کی وجوہات‘علامات ‘علاج اور احتیاطی تدابیر

High Blood Pressure Aik Qaatil Marz

موسم بدلتے ہی نزلہ زکام سے مقابلہ کس طرح کیا جائے؟

یہ ایک فرد سے دوسرے فرد تک صرف مصافہ کرنے سے بھی منتقل ہوسکتا ہے ۔اگر آپ کے

Mausam Bdalty Hi Nazla Zukam Se Muqaabla Kis Terhan Kia Jaye

ذیابیطس ٹائپ 1یا ٹائپ2؟

یہ دونوں خاموش قاتل ہیں

Diabities Type 1 Ya Type 2

ٹیوناکوتحفظ چاہئے

میکریل خاندان سے تعلق رکھنے والی ٹیونامچھلی مختلف اقسام میں پائی جاتی ہے ۔100گرام کے برابر ٹیونا میں 184کیلوریز ہوتی ہیں ۔اس مچھلی کی طبعی عمر تین سے پانچ برس ہے۔

Tuna Ko Tahafuz Cahia

آج حلوہ کدو پکاتے ہیں

میٹھے کدو کی یہ سبزی دل ودماغ اور جگر کے لئے مفید ہے ۔اسے کھانے سے جگر کی گرمی ختم ہوجاتی ہے اور بھوک خوب کھل کر لگتی ہے ۔

Aaj Halwa Kaddu Pakatay Hain

ناریل کے فوائد گننا مشکل

ناریل کا پھل قدرے بیضوی شکل کا ہوتا ہے ۔اوپر چھلکا ریشہ دار ہوتا ہے اور اندر کا بہت سخت ،نیچے سفید گوداسفید دودھیا رنگ کے پانی سے بھرا ہوتا ہے ۔ناریل پانی کے بھی بے حد فوائد ہیں ۔

Nariyal Ke Fawaid Ginna Mushkil