Food Causes & Treatment

موٹاپا گردوں کے لئے خطرناک

کھانے پینے میں کمی،ورزش یا سرجری کے ذریعے فالتو چربی نکلوا کر گردوں پر پڑنے والے بوجھ کو کم کیا جا سکتا ہے

Motapa Gurdon Ke Liye Khatarnak

کولیسٹرول سے کیسے چھٹے جان

محتاط طرز زندگی اور متوازن غذا کا استعمال کیوں ضروری ہے

Cholesterol Se Kaise Chute Jaan

بادام کھانے کے فائدے

بادام ایسا میوہ ہے جو اکثر افراد کو پسند ہوتا ہے جو نہ صرف لذیذ بلکہ صحت بخش بھی ہوتا ہے

Badam Khane Ke Faide

پھول گوبھی ․․․ غذائیت سے بھرپور سبزی

اس کے ڈنٹھل اور پتے بھی مفید ہیں

Phool Gobhi - Ghizaiyat Se Bharpoor Sabzi

کھانے کی نہیں صحت کی فکر کیجیے

دسترخوان پر سوچیے ضرور کہ کیا کھانا چاہیے کیا نہیں

Khane Ki Nahi Sehat Ki Fikar Kijiye

کئی امراض میں مفید چکوترا

چکوترا،شوگر اور کولیسٹرول کنٹرول کرتا ہے

Kayi Amraz Mein Mufeed Chakotra

سیٹرس فیملی

وٹامن سی کا خزانہ۔ترش رسیلے پھلوں کا خاندان

Citrus Family

بھنڈی طبی فوائد کی حامل سبزی

موسم گرما میں اس کی غذائی خصوصیات کی بنا پر استعمال زیادہ مفید رہتا ہے۔یہ ان لوگوں کے لئے بہترین سبزی ہے جو گرمی کی شدت سے مختلف تکالیف کا شکار ہوں

Bhindi Tibbi Fawaid Ki Haamil Sabzi

اخروٹ کھائیں،بڑھاپے سے بچیں

زندگی کے اوائل میں باقاعدگی سے اخروٹ کھانا بڑھاپے میں بہتر صحت کا سبب ہو سکتا ہے

Akhrot Khayen Burhape Se Bachain

غذا سے علاج کریں

نیچر و پیتھی،توانائی سے بھرپور متوازن غذا سے علاج

Ghiza Se Ilaj Karen

سنگھاڑے کے فائدے

یہ پھل بہت سی دواؤں کی خصوصیات سے بھی مالا مال ہے جو کئی بیماریوں سے بچاتا ہے

Singhare Ke Faide

مچھلی کا گوشت اور تیل دونوں مفید

جو افراد کسی بھی وجہ سے مچھلی نہیں کھا سکتے،وہ مچھلی کے تیل کے ضمیمے کھا سکتے ہیں

Machli Ka Gosht Aur Tail Dono Mufeed

اچھی صحت کے لئے سلاد ضروری ہے

کچی سبزیوں میں چونکہ حیاتین اور معدنی نمکوں کی مقدار مناسب ہوتی ہے،اس لئے اس سے زیادہ فائدہ حاصل ہوتا ہے

Achi Sehat Ke Liye Salad Zaroori Hai

میٹھے سوڈے کے حیرت انگیز فائدے

میٹھا سوڈا بہت مفید چیز ہے،اسے اپنی روزانہ کی غذاؤں میں شامل کر لیجیے

Meethay Soday Ke Hairat Angaiz Faide