شوگر کے مریض سحری اور افطاری میں سادہ غذائیں کھائیں ،ڈاکٹر ثوبیہ صابر،شوگر کنٹرول میں رکھنے کیلئے اعتدال کیساتھ کھجوریں اور پھل استعمال کئے جائیں،انٹرویو

اتوار 29 جون 2014 17:22

شوگر کے مریض سحری اور افطاری میں سادہ غذائیں کھائیں ،ڈاکٹر ثوبیہ صابر،شوگر کنٹرول میں رکھنے کیلئے اعتدال کیساتھ کھجوریں اور پھل استعمال کئے جائیں،انٹرویو

اسلام آباد(اُردو پوائنٹ اخبار تازہ ترین۔29جون۔2014ء) پاکستان میں شوگر کے مریضوں کی تعداد 70 لاکھ سے زائد ہے‘ یہ مرض گردے‘ دل‘ فالج اور آنکھوں سمیت کئی خطرناک امراض میں مبتلاء کردیتا ہے۔ اتوار کو ڈاکٹر ثوبیہ صابر نے انٹرویو دیتے ہوئے کہا کہ شوگر کے مریض سحری اور افطاری میں سادہ غذائیں کھائیں کیونکہ شوگر کنٹرول میں رکھنے کیلئے یہ انتہائی ضروری ہے کہ اعتدال کیساتھ کھجوریں اور پھل استعمال کئے جائیں۔

(جاری ہے)

انہوں نے کہا کہ ایک کھجور اور چند پھل لئے جاسکتے ہیں۔ چنے اور لوبیا کی چاٹ‘ دالیں‘ چاول‘ سرخ آٹے کی روٹی‘ ترکاری سبزی بغیر چکنائی کے گوشت کا استعمال بھی کیا جاسکتا ہے۔ انہوں نے کہا کہ شوگر کے مریضوں کو پانی‘ دودھ‘ لسی اور قہوے کا استعمال بکثرت استعمال کرنا چاہئے جبکہ مشروبات‘ کولڈ ڈرنکس‘ تلی ہوئی اشیاء پکوڑوں‘ سموسوں اور چکنائی والی اشیاء جیسے حلوہ اور مٹھائی وغیرہ سے پرہیز کرنا چاہئے۔

Browse Latest Health News in Urdu

6 گھنٹے سے کم کی نیند ذیا بیطس کے اضافی خطرات کا سبب قرار

6 گھنٹے سے کم کی نیند ذیا بیطس کے اضافی خطرات کا سبب قرار

ہومیو پیتھک طریقہ علاج  سے ہزاروں مریض بغیر آپریشن کے شفا یاب ہو رہے ہیں ، صدرڈاکٹرخادم حسین کھیڑا

ہومیو پیتھک طریقہ علاج سے ہزاروں مریض بغیر آپریشن کے شفا یاب ہو رہے ہیں ، صدرڈاکٹرخادم حسین کھیڑا

’’ پنز‘‘مفت ادویات کی فراہمی میں صوبے کے سرکاری ہسپتالوں میں پہلے نمبر پرآگیا

’’ پنز‘‘مفت ادویات کی فراہمی میں صوبے کے سرکاری ہسپتالوں میں پہلے نمبر پرآگیا

ہارٹ اٹیک کے مریضوں کیلئے پہلا گھنٹہ انتہائی اہم ہوتا ہے،بروقت علاج سے  زندگی بچائی جاسکتی ہیں، ایم ..

ہارٹ اٹیک کے مریضوں کیلئے پہلا گھنٹہ انتہائی اہم ہوتا ہے،بروقت علاج سے زندگی بچائی جاسکتی ہیں، ایم ..

میو ہسپتال میں گردوں کی پتھریوں کیلئے جدید طریقہ علاج پی سی این ایل اپنا لیا گیا

میو ہسپتال میں گردوں کی پتھریوں کیلئے جدید طریقہ علاج پی سی این ایل اپنا لیا گیا

دوگھنٹے سے زیادہ سمارٹ فون اور ڈیوائسزکا استعمال آپ کو توجہ کی کمی‘ جینیاتی عارضے اور مسلسل ذہنی خلفشار ..

دوگھنٹے سے زیادہ سمارٹ فون اور ڈیوائسزکا استعمال آپ کو توجہ کی کمی‘ جینیاتی عارضے اور مسلسل ذہنی خلفشار ..

سول ہسپتال میں جدید طبی سہولیات کی فراہمی کا عزم، ڈی سی جہلم نے جدید ترین آپریشن تھیٹر کا افتتاح کر دیا

سول ہسپتال میں جدید طبی سہولیات کی فراہمی کا عزم، ڈی سی جہلم نے جدید ترین آپریشن تھیٹر کا افتتاح کر دیا

پنجاب میں 24 گھنٹوں کے دوران نمونیا سے مزید 5 بچے دم توڑ گئے

پنجاب میں 24 گھنٹوں کے دوران نمونیا سے مزید 5 بچے دم توڑ گئے

پاکستان میں ایک کروڑستر لاکھ سے زائد لوگ گردوں کے امراض میں مبتلا ہیں

پاکستان میں ایک کروڑستر لاکھ سے زائد لوگ گردوں کے امراض میں مبتلا ہیں

سرکاری ہسپتالوں میں سی ٹی سکین سروسزکی آؤٹ سورسنگ کے معاہدے پردستخط

سرکاری ہسپتالوں میں سی ٹی سکین سروسزکی آؤٹ سورسنگ کے معاہدے پردستخط

2050 تک ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد ایک ارب 30 کروڑتک پہنچ سکتی ہے

2050 تک ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد ایک ارب 30 کروڑتک پہنچ سکتی ہے

پاکستان بھر میں آج کل لوگوں کے بیمار ہونے کا سبب بننے والے مرض کی نشاندہی کر دی گئی

پاکستان بھر میں آج کل لوگوں کے بیمار ہونے کا سبب بننے والے مرض کی نشاندہی کر دی گئی