Khane Se Pehle Chehel Qadmi - Article No. 540
کھانے سے پہلے چہل قدمی چربی گھٹا دیتی ہے - تحریر نمبر 540
یوں تو اچھی صحت کے خواہاں ہر شخص کیلئے ضروری ہے کہ وہ روزانہ کم از کم 30منٹ کوئی ورزش باقاعدگی سے جاری رکھے ، لیکن جن دنوں تقریبات کا زور ہو، ورزش کا اہتمام ضروری ہے۔ پُر تکلف کھانوں پر مشتمل دعوت سے پہلے ضروری ہے کہ آپ ایک گھنٹہ چہل قدمی کرلیں یا
Browse More Health Articles & Tips in Urdu
اسٹرابیری دل کو طاقت دیتی ہے
Strawberry Dil Ko Taqat Deti Hai
کھٹا میٹھا مزیدار انار
Khatta Meetha Mazedar Anar
Arthritis کے مرض میں اسپرین کا استعمال
Arthritis Ke Marz Mein Aspirin Ka Istemal
بھنڈی ۔ جادوئی اثر رکھنے والی سبزی
Bhindi - Jadui Asar Rakhne Wali Sabzi
جو کا پانی
Jau Ka Pani
صحت کے لئے ہلدی بھی ضروری
Sehat Ke Liye Haldi Bhi Zaroori