Barsaat Ka Mausam Aur Ahtiat K Taqazay - Article No. 1114
برسات کا موسم اور احتیاط کے تقاضے - تحریر نمبر 1114
برسات کا موسم جہاں ایک طرف چہروں پر شادابی لاتا ہے وہاں یہ موسم کچھ احتیاط کا بھی متقاضی ہے۔ اس موسم میں بادلوں کی اٹکھیلیاں دل میں خوشیوں کا احساس بھرتی ہیں اور انسان ایک عجیب ترنگ اور سرمستی کی کیفیت میں ہوتا ہے۔ لمحہ لمحہ بدلتی موسم کی صورتحال کبھی گرمی کی شدت کم کرتی ہے اور کبھی حبس جی جلانے لگتا ہے۔
پیر 24 جولائی 2017
(جاری ہے)
ان کے علاوہ بارش میں بھیگ جانے کی وجہ سے کھانسی، نزلہ، زکام، دمہ اور الرجی بھی لاحق ہونے کا اندیشہ ہوتا ہے۔
اس موسم میں سب سے زیادہ احتیاط کھانے پینے کے معاملے میں کرنی چاہیے۔ سب سے پہلے گھر میں صفائی ستھرائی کا زیادہ خیال رکھیں، خاص طور پر باورچی خانے کی صفائی انتہائی ضروری ہے۔ برتن استعمال کرنے سے پہلے انہیں صابن سے خوب اچھی طرح دھو لیں۔ کھانے پینے کی اشیا ڈھانپ کر رکھیں۔ برسات کے موسم میں گوشت کھانا نقصان دہ ہوسکتا ہے۔ زیادہ روغنی اور مرچ مصالحے والی غذاوٴں کے بجائے ہلکی پھلکی اور زود ہضم اشیا کھانا زیادہ بہتر ہے۔ بازاری غذائیں کھانے سے پرہیز کرنا چاہیے۔ برسات کے موسم میں سرکا، لیموں اور کیری کا شربت پینا چاہیے۔ سرکے میں ہری مرچ اور پیاز ڈال کر کھانا مفید ہوتا ہے۔ پانی اُبال کر پینا چاہیے۔ کھانا کھانے سے پہلے ہاتھ صابن سے خوب اچھی طرح دھونا چاہئیں۔ سبزیاں اور پھل خوب دھو کر کھانا چاہئیں۔ بارش کے موسم میں بچوں کا زیادہ خیال رکھیں۔ بچے غذائی بے احتیاطی کے سبب اسہال میں مبتلا ہوتے ہیں۔ اسہال میں مبتلا بچوں کو او آر ایس (نمکول) پلانا چاہیے، اس لیے کہ ان کے جسم میں پانی کی کمی ہو جاتی ہے۔ او آر ایس پلانے سے بہت فائدہ ہوتا ہے، اس لیے کہ او آرایس میں گلوکوز، سوڈیم کلورائیڈ، سوڈیم نائٹریٹ اور پوٹاشیم کلورائیڈ ہوتا ہے، جو نمکیات کی کمی پوری کر دیتا ہے اور بچے جلد صحت یاب ہوجاتے ہیں۔ اس کے ساتھ ساتھ بچوں کی صفائی پر بھی خصوصی توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ بچے ہم سے زیادہ حساس ہوتے ہیں، وہ اگر آلودہ ماحول میں رہیں گے تو ان پر بیماریوں کے حملہ آور ہونے کے امکانات زیادہ ہوں گے۔ اس لیے انہیں کھانے پینے اور دیگر معاملات میں ترتیب سمجھانے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اس موسم میں بے وقت کھانا نقصان دہ ہو سکتا ہے۔ اس کا یہ مطلب نہیں کہ یہ احتیاطی عمل صرف بچوں کیلئے ہے، بلکہ ان کی ضرورت ہر عمر کے افراد کیلئے اتنی ہی فائدہ مند ہے جتنی بچوں کیلئے، اس لیے گھر کے تمام افراد کو ان احتیاطی تدابیر پر عمل کرنا چاہیے تاکہ صحت مند رہتے ہوئے اس موسم سے لطف اندوز ہو سکیں۔Browse More Healthart
ماہِ صیام اور ذیابیطس
Mah E Siyam Aur Ziabetus
روزہ اور صحت
Roza Aur Sehat
بدلتا موسم اداس کیوں کر دیتا ہے
Badalta Mausam Udaas Kyun Kar Deta Hai
فاقہ کرنا متعدد بیماریوں کے خلاف مفید قرار
Faqa Karna Mutadid Bimariyon Ke Khilaf Mufeed Qarar
پیٹ کے السر کی نشاندہی سانس کے ذریعے
Stomach Ulcer Ki Nishandahi Saans Ke Zariye
ٹھنڈے پانی سے نہانے کے صحت بخش فوائد
Thande Pani Se Nahane Ke Sehat Bakhsh Fawaid