Facebook Ka Ziada Istamaal - Article No. 1076
![Facebook Ka Ziada Istamaal](https://photo-cdn.urdupoint.com/show_img_new/health/health_article_images/2017/670x420/pic_1490009441.jpg._3)
فیس بک کازیادہ استعمال - تحریر نمبر 1076
کونسی خطرناک بیماریوں کا باعث بنتا ہے؟
پیر 20 مارچ 2017
فیس بک کی وجہ سے صارفین ناخوش اور حسد کی عادت میں مبتلا ہوکر ذہنی تناؤکا شکار ہوتے ہیں۔ یونیورسٹی آف کوپن ہیگن کی جانب سے کی گئی ایک تازہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جو لوگ سوشل میڈیا استعمال کرتے ہوئے ایک ہفتے کی بریک لیتے ہیں وہ اپنی زندگی سے زیادہ خوش ہونے کے ساتھ زیادہ ترقی کرتے ہیں۔تحقیق میں 1095افراد میں سے آدھوں کو کہاگیا کہ وہ اپنی فیس بک کی عادت چھوڑدیں جبکہ آدھوں کو فیس بک پر لاگ ان ہونے کی اجازت تھی۔تحقیق مکمل ہونے پر یہ بات سامنے آئی کہ جن لوگوں نے فیس بک کا استعمال نہیں کیا تھا ان میں ناخوش رہنے کا عنصر کم تھا جبکہ فیس بک کا استعمال کرنے والوں میں یہ رجحان زیادہ تھا۔تحقیق کاور مارٹن ٹروم ہالٹ کا کہنا ہے کہ جب ہم اپنے دوستوں کی جانب سے فیس بک پر مختلف طرح کی سرگرمیوں کے بارے میں جانتے ہیں تو ہم قدرتی طور پر حسد میں مبتلا ہوتے ہیں اور ذہنی تناؤکا شکار رہتے ہیں۔
اس کا کہنا تھا کہ لوگوں کو چاہیے کہ فیس بک پر ہر وقت رہنے کی بجائے اس کے لئے کچھ وقت مخصوص کریں۔سوشل میڈیا یا فیس بک کی وجہ سے صارفین ناخوش اور حسد کی عادت میں مبتلا ہوکر ذہنی تناؤ کا شکار ہوتے ہیں۔ یونیورسٹی آف کوپن ہیگن کی جانب سے کی گئی ایک تازہ تحقیق میں بتایا گیا ہے کہ جو لوگ سوشل میڈیا استعمال کرتے ہوئے ایک ہفتے کی بریک لیتے ہیں وہ اپنی زندگی سے زیادہ خوش ہونے کے ساتھ زیادہ ترقی کرتے ہیں۔تحقیق میں 1095افراد میں سے آدھوں کو کہاگیا کہ وہ اپنی فیس بک کی عادت چھوڑدیں جبکہ آدھوں کو فیس بک پر لاگ ان ہونے کی اجازت تھی۔تحقیق مکمل ہونے پر یہ بات سامنے آئی کہ جن لوگوں نے فیس بک کا استعمال نہیں کیا تھا ان میں ناخوش رہنے کا عنصر کم تھا جبکہ فیس بک کا استعمال کرنے والوں میں یہ رجحان زیادہ تھا۔تحقیق کاور مارٹن ٹروم ہالٹ کا کہنا ہے کہ جب ہم اپنے دوستوں کی جانب سے فیس بک پر مختلف طرح کی سرگرمیوں کے بارے میں جانتے ہیں تو ہم قدرتی طور پر حسد میں مبتلا ہوتے ہیں اور ذہنی تناؤکا شکار رہتے ہیں۔اس کا کہنا تھا کہ لوگوں کو چاہیے کہ فیس بک پر ہر وقت رہنے کی بجائے اس کے لئے کچھ وقت مخصوص کریں۔
(جاری ہے)
Browse More Healthart
![Barsaat Ka Mausam Bimariyon Ka Mausam](https://photo-cdn.urdupoint.com/show_img_new/health/health_article_images/2024/220x220/pic_ec687_1721305783.jpg._1)
برسات کا موسم بیماریوں کا موسم
Barsaat Ka Mausam Bimariyon Ka Mausam
![Garmi Ko Shikast Dein](https://photo-cdn.urdupoint.com/show_img_new/health/health_article_images/2024/220x220/pic_66836_1720011469.jpg._1)
گرمی کو شکست دیں
Garmi Ko Shikast Dein
![Schizophrenia](https://photo-cdn.urdupoint.com/show_img_new/health/health_article_images/2024/220x220/pic_d73db_1719319620.jpg._1)
شیزوفرینیا
Schizophrenia
![Eid Par Basyar Khori Se Ijtinab Zaroori](https://photo-cdn.urdupoint.com/show_img_new/health/health_article_images/2024/220x220/pic_e408e_1718453938.jpg._1)
عید پر بسیار خوری سے اجتناب ضروری
Eid Par Basyar Khori Se Ijtinab Zaroori
![Malaria - Bachao Mumkin Bhi, Sahal Bhi](https://photo-cdn.urdupoint.com/show_img_new/health/health_article_images/2024/220x220/pic_5a4c5_1718024284.jpg._1)
ملیریا ۔ بچاؤ ممکن بھی، سہل بھی
Malaria - Bachao Mumkin Bhi, Sahal Bhi
![Raat Ke Aadhe Pehar](https://photo-cdn.urdupoint.com/show_img_new/health/health_article_images/2024/220x220/pic_d1642_1717677762.jpg._1)
رات کے آدھے پہر
Raat Ke Aadhe Pehar
![Ji Haan Hum TB Ka Khatma Kar Sakte Hain](https://photo-cdn.urdupoint.com/show_img_new/health/health_article_images/2024/220x220/pic_1dbcb_1717245231.jpg._1)
جی ہاں ہم ٹی بی کا خاتمہ کر سکتے ہیں
Ji Haan Hum TB Ka Khatma Kar Sakte Hain
![Hum Ziada Kyun Soyen](https://photo-cdn.urdupoint.com/show_img_new/health/health_article_images/2024/220x220/pic_e287b_1714826151.jpg._1)
ہم زیادہ کیوں سوئیں
Hum Ziada Kyun Soyen
![Mah E Siyam Aur Ziabetus](https://photo-cdn.urdupoint.com/show_img_new/health/health_article_images/2024/220x220/pic_24b3c_1711197365.jpg._1)
ماہِ صیام اور ذیابیطس
Mah E Siyam Aur Ziabetus
![Roza Aur Sehat](https://photo-cdn.urdupoint.com/show_img_new/health/health_article_images/2024/220x220/pic_a253a_1710764425.jpg._1)
روزہ اور صحت
Roza Aur Sehat
![Badalta Mausam Udaas Kyun Kar Deta Hai](https://photo-cdn.urdupoint.com/show_img_new/health/health_article_images/2024/220x220/pic_bccd8_1709211834.jpg._1)
بدلتا موسم اداس کیوں کر دیتا ہے
Badalta Mausam Udaas Kyun Kar Deta Hai
![Faqa Karna Mutadid Bimariyon Ke Khilaf Mufeed Qarar](https://photo-cdn.urdupoint.com/show_img_new/health/health_article_images/2024/220x220/pic_c2211_1707828297.jpg._1)
فاقہ کرنا متعدد بیماریوں کے خلاف مفید قرار
Faqa Karna Mutadid Bimariyon Ke Khilaf Mufeed Qarar