بند کریں
صحت مضامین

مضامین

پھل اور سبزی خوب کھائیے

کئی برس سے یہ بات سننے میں آرہی ہے کہ دن میں کم از کم پانچ پورشن(مناسب مقدار میں پانچ بار)پھل اور سبزی کھائیں، کیونکہ یہ غذا صحت کے لئے بے شمار فوائد کی حامل ہے

خربوزہ

یہ بہت معمولی سا پھل کیسی غیر معمولی خصوصیات کا حامل ہے!

آم، قدرت کا عظیم تحفہ

میٹھے آم میں موجودگندھک خون میں حدت پیدا کرتی ہے
آم کھانے کے بعد ہمیشہ لسی پینا درست نہیں بلکہ لسی اس وقت ہی پی جائے جب معدے میں گرانی محسوس ہو

سُرمہ

آنکھوں کی صحت کے لئے مضر نہیں ہے!
🌄

صدمہ۔ قسمیں اور احتیاطیں

جسم کی جانب سے صدمے کا رد عمل یہ ہوتا ہے کہ وہ اعضائے رئیسہ کو خون فراہمی کی اولیت دیتا ہے۔ اس وجہ سے اکثر بعض کم اہمیت والے بافت، مثلاً عضلات اور جلد وغیرہ خون کی مناسب فراہمی سے محروم رہ جاتے ہیں

تھکن

آپ نے زندگی میں اکثریوں محسوس کیا ہوگا کہ ہڈیوں میں درد ہے اور سارا جسم تھکن سے چور ہے۔ ہم سب کو کبھی نہ کبھی اس شدید تھکن کا احساس ہوتا ہے عموماًہمیں اس تھکن کی وجہ بھی معلوم ہوتی ہے

قیلولہ اور یاد داشت

تاہم برطانیہ کے ایک تحقیق کارنے اس بات سے اتفاق نہیں کیا اور کہا کہ یاد داشت پر مثبت اثرات کے لئے نسبتاًلمبی نیند کی ضرورت ہوتی ہے

مسواک ،طب اور اسلام کی نظر میں

80 فیصدا مراض معدہ اور آنتوں کے نقائص کی وجہ سے ہوتے ہیں
گندے اور پیپ زدہ دانت دماغی امراض کا باعث بنتے ہیں

موٹا پا

یہ بھی ایک مشکل ہے!مگر اس سے چھٹکارہ پانے کے لئے کچھ ایسی ہی تبدیلیاں چاہئیں

آنکھ ، انسانی جسم کا ایک خود کار نظام

انسانی جسم میں ایسے خود کار نظاموں میں سے ایک نظام” آنکھیں جھپکنا“ بھی ہے، جس کے تحت ہماری پلکیں خود بخود تھوڑے تھوڑے وقفے کے بعد حرکت کرتی رہتی ہیں

تفکرات کے جھنجھٹ سے آزادی

ایک دور تھا کہ ہم صحت و مرض کے موضوعات کو زیر بحث لایا کرتے تھے۔ ہم پھیلتے امراض اور ان کی ہلاکت آفرینیوں کو اپنی گفتگو ؤں میں سر فہرست رکھا کرتے تھے۔

مچھر ، انسان کا پرانا دشمن

انسانی جسم سے خارج ہو نے والی کار بن ڈائی آکسائیڈ مچھر کو اپنی طرف راغب کرتی ہے
مچھر کو انسان کے قریب آنے سے روکنے کیلئے مینڈک کے لعاب سے دواتیار کی گئی ہے
فہرست 1105 سے 1116  تک   (1381 ریکارڈز )