- Home
- Health
- Health News
- نیند انسان اور جانوروں کیلئے خوراک اور پانی کی طرح ضروری ہے ، امریکی موجد ایڈیسن۔۔ نیند سے کارآمد ..
نیند انسان اور جانوروں کیلئے خوراک اور پانی کی طرح ضروری ہے ، امریکی موجد ایڈیسن۔۔ نیند سے کارآمد یادداشت کو پکا کرنے ، اور دن بھر کے دوران اکٹھی کی ہوئی بے کار قسم کی یادداشتوں کو ضائع کرنے میں مدد ملتی ہے
ہفتہ 30 اگست 2008 14:54
(جاری ہے)
ذہن کے علاوہ دوسرے تمام اعضازندگی بھر بغیر رکے ہوئے کام کرتے ہیں۔
مثال کے طور پر دل کبھی نہیں رکتا، پھیپھڑے اپنا فعل مسلسل سرانجام دیتے رہتے ہیں، جگر ہمیشہ کام کرتا رہتا ہے۔ لیکن سوال یہ پیدا ہوتا ہے کہ آخر ذہن کیوں مسلسل کام نہیں کر سکتا اور اس کو نیند کی ضرورت کیوں پڑتی ہے؟بظاہر یہ سوال بڑا سیدھا سادا سا ہے۔ لیکن اس کا جواب اتنا سادہ نہیں ہے۔ جدید تحقیق سے اس سوال کا جواب کسی حد تک دینے میں مدد ملی ہے۔ تجربات سے ظاہر ہوتا ہے کہ باقی چیزوں سے زیادہ نیند کا تعلق یادداشت کو مضبوط بنانے سے ہے۔ نیند سے کارآمد یادداشت کو پکا کرنے ، اور دن بھر کے دوران اکٹھی کی ہوئی بے کار قسم کی یادداشتوں کو ضائع کرنے میں مدد ملتی ہے۔اس کے علاوہ نیند کا ایک کام مختلف یادداشتوں کے درمیان تعلق تلاش کرنا بھی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بعض اوقات آپ کو کوئی مسئلہ دن بھر پریشان کرتا رہتا ہے لیکن صبح اٹھنے کے بعد اس کا حل خود بہ خود ذہن میں آ جاتا ہے۔ اس کے علاوہ نیند سے جسم کے مدافعتی نظام کی کارکردگی میں بھی اضافہ ہوتا ہے۔ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ نیند کے دوران زخم زیادہ بہتر طریقے سے مندمل ہوتے ہیں۔ تاہم ان ساری باتوں کے باوجود سائنس دان یہ نہیں بتا سکتے کہ آخر ان سارے کاموں کے لیے نیند ہی کیوں ضروری ہے ، اور یہ جاگتے میں کیوں نہیں ہو سکتے؟چاہے نیند کا مقصد جو بھی ہو، اس کا پورا ہونا انتہائی ضروری ہے۔ جس کا ثبوت یہ ہے کہ ہر سال ٹریفک کے لاکھوں حادثات ڈرائیوروں کی نیند پوری نہ ہونے کے باعث ہوتے ہیں۔Browse Latest Health News in Urdu
ڈریپ نے معدے کے علاج کی دوا کا ایک بیچ غیر معیاری قرار دے دیا
ڈاؤ یونیورسٹی نے کتے کے کاٹے کی ویکسین اینٹی ریبیز ویکسین" ڈاؤ ریب" تیار کرلی
پاکستان میں مقامی طور پر انسولین کی پیداوار شروع کرنے کا مطالبہ
موٹاپے کے سبب کم عمر لڑکیوں میں جوڑوں کی تکلیف کا انکشاف
سائنسدانوں نے پاکستان میں کوویڈ-19 کے انفیکشن سے کم نقصانات ہونےکی وجوہات ظاہرکردیں
پاکستان میں پہلی بارایک جگر کی دو مریضوں میں پیوندکاری اورلبلبے کی ٹرانسپلانٹ کا کامیاب تجربہ
6 گھنٹے سے کم کی نیند ذیا بیطس کے اضافی خطرات کا سبب قرار
ہومیو پیتھک طریقہ علاج سے ہزاروں مریض بغیر آپریشن کے شفا یاب ہو رہے ہیں ، صدرڈاکٹرخادم حسین کھیڑا
’’ پنز‘‘مفت ادویات کی فراہمی میں صوبے کے سرکاری ہسپتالوں میں پہلے نمبر پرآگیا
ہارٹ اٹیک کے مریضوں کیلئے پہلا گھنٹہ انتہائی اہم ہوتا ہے،بروقت علاج سے زندگی بچائی جاسکتی ہیں، ایم ..
میو ہسپتال میں گردوں کی پتھریوں کیلئے جدید طریقہ علاج پی سی این ایل اپنا لیا گیا
دوگھنٹے سے زیادہ سمارٹ فون اور ڈیوائسزکا استعمال آپ کو توجہ کی کمی‘ جینیاتی عارضے اور مسلسل ذہنی خلفشار ..
سول ہسپتال میں جدید طبی سہولیات کی فراہمی کا عزم، ڈی سی جہلم نے جدید ترین آپریشن تھیٹر کا افتتاح کر دیا
پنجاب میں 24 گھنٹوں کے دوران نمونیا سے مزید 5 بچے دم توڑ گئے
پاکستان میں ایک کروڑستر لاکھ سے زائد لوگ گردوں کے امراض میں مبتلا ہیں
سرکاری ہسپتالوں میں سی ٹی سکین سروسزکی آؤٹ سورسنگ کے معاہدے پردستخط
2050 تک ذیابیطس کے مریضوں کی تعداد ایک ارب 30 کروڑتک پہنچ سکتی ہے
پاکستان بھر میں آج کل لوگوں کے بیمار ہونے کا سبب بننے والے مرض کی نشاندہی کر دی گئی
وزن کو کنٹرول کرنے کیلئے زیتون کا تیل انتہائی موثر ہے،ڈاکٹر محمد احمد سندھو
برطانیہ ،چھینک روکنے کی کوشش پرنوجوان کی سانس کی نالی پھٹ گئی
30 سال میں امراض قلب سے اموات 60 فیصد بڑھ گئیں
شادی کے بعد ہائی بلڈ پریشر کا خطرہ بڑھ جاتا ہے، تحقیق
24 گھنٹے کے دوران صوبے بھر میں 64نئے مریضوں میں ڈینگی کی تصدیق
کراچی ٹائون پلاننگ سے محروم ملک کا سب سے بڑا شہر