Health Tips, Articles, Symptoms And Treatment - Page 5

’ ’یوگا․․․تندرستی کا آسان علم ہے“

یوگی وجاہت اسے پاکستان کا قیمتی اثاثہ کہتے ہیں

Yoga - Tandrusti Ka Asaam Ilaam Hai

تربوز․․․پیاس کو تسکین پہنچا تاہے

کھائیں یا شربت پےئں ہر لحاظ سے مفیدہے

Tarbooz - Piyas Ko Taskeen Pohanchata Hai

سبز سمندری غذا کھائیے

سمندری کائی(SEAWEED)کا ذائقہ سوفیصد تو نہیں،لیکن تھوڑا بہت مچھلی جیسا ہوتا ہے ۔

Sabz Samundari Ghaza Khayye

فائبرجان بچانے والی بہترین غذا

امراضِ قلب‘فالج‘بلڈ پریشر اور ذیابیطس جیسی بیماریوں کو روکنے میں فائبر مثالی کردار ادا کرتاہے

Fiber - - Jaan Bachane Wali Behtareen Ghaza

پنیر۔توانائی بخش بھی،مزے دار بھی

پنیر(CHEESE)ایک مقوی غذا اور گوشت کا عمدہ نعم البدل ہے۔اس میں روغنی اور نائٹروجنی اجزاء بہ کثرت پائے جاتے ہیں ۔

Paneer Tawanai Bakhash Bhi Mazay Daar Bhi

انجیر معالجاتی خوبیوں سے بھر پور غذائیت بخش پھل

انجیر میں موجود غذائی اجزاء بدن کو سُرخ وسفید بنانے’ کمر مضبوط کرنے ‘بیماریوں کا مقابلہ کرنے‘ فالج‘ چھوٹے بڑے جوڑوں کے درد‘ بدن سُن ہونے اور مرگی کے مریضوں کے لئے بہترین ہے

Anjeer Mualjati Khobiyon Se Bharpoor Gazayiyat Bakhash Phal

آم ۔فوائد سے مالامال ثمر

آم کھانے کا موسم پھر آگیا۔اپنے اپنے موسم میں ہر پھل خوب کھایا جاتا ہے،لیکن جس کثرت اور رغبت سے آم کھایا جاتا ہے

Mango... Fawaid Se Mala Maal Samar

کھیرے سے دل ودماغ صحت مند

کیا آپ کسی ایسی سبزی کے بارے میں جانتے ہیں ،جو بہت سستی ہے،آسانی سے دستیاب ہوجاتی ہے اور جسم کو اندرونی اور بیرونی طور پر فائدہ پہنچاتی ہے۔

Kheere Se Dil O Dimag Sehat Mand

ناشتہ ترک کرنا زندگی مختصر کرسکتاہے

ناشتے کو عام طور پر دن کا سب سے اہم کھانا کہا جاتا ہے اور ماہ رمضان کے آغاز کے ساتھ ہی دنیا بھر میں کروڑوں مسلمانوں کے لیے ناشتے کی جگہ سحری لے لیتی ہے۔

Nashta Tark Karna Zindagi Mukhtasir Kar Sakta Hai

جسم میں پانی کم ہوجائے تو․․․․․․

ضرورت کے مطابق پانی نہ ملے تو جسمانی اعضا ٹھیک طور پر کام کرنے کے قابل نہیں رہتے۔

Jism Main Paani Kaam Ho Jaye Tu․․․․․․

نیند اور آپ کی غذا․․․

نیند اسی طرح ضروری ہے جیسا کہ زندہ رہنے کے لیے کھانا ،پینا ،لیکن یہاں سوال یہ پیدا ہوتاہے کہ کس طرح کاکھانا․․․؟

Neend Or Ap Ki Ghaza

معدے کی گرمی کیسے دُور کریں؟

ہم میں سے شاید ہی کوئی ایسا ہو ،جسے معدے کی جلن ،درد یابدہضمی کی شکایت کبھی نہ ہوئی ہو۔اس کا سبب عام طور پر معدے کی گرمی ہوتا ہے

Meede Ki Garmi Kaise Dorr Kareen

روزہ،رمضان اور صحت

درحقیقت زندگی کی محنتیں اور کاوشیں سامان تسکین حیات ہیں۔ہم دیکھتے ہیں کہ انسان کی معیشت قیام وبقاکی جدوجہد اور کشاکش کا نام ہے

Roza - Ramzan Or Sehat

کھجور ۔کئی امراض کا خاتمہ

کھجور ایک ایسی منفرد غذا ہے،جس میں وہ تمام ضروری اجزاء پائے جاتے ہیں،جو ہمارے جسم میں توانائی کا ذخیرہ کرنے کے لیے ضروری ہیں ۔

Khajoor - Kayi Emraz Ka Khatma