بند کریں
صحت مضامین

مضامین

آلو بخارا اور صحت

آلو بخارا مشہور پھل ہے اسے پکانے اور سکھانے کے بعد بھی کھایا جاتا ہے۔ آلو بخارا کو انگریزی میں Pruneکہتے ہیں۔ یہ طبی اہمیت کا حامل پھل ہے۔ بخار اور بیماری کے بعد ذائقہ کو تبدیل کرنے کیلئے آلو بخاراکا استعمال عام ہوگیا ہے۔ مغربی ممالک میں اس کی ڈشزبنائی جاتی ہیں جو ذائقہ دار ہوتی ہیں

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

پھپھوندی سے انفیکشن

انسانی زندگی کیلئے خطرہ

"مضامین" میں شائع کیا گیا

دانتوں کا تکلیف دہ علاج

قصہ پارینہ بن جائے گا

"مضامین" میں شائع کیا گیا

گردوں کے فیل ہونے کے اسباب ،علامات ،علاج اور پرہیز !

اللہ سبحان تعالیٰ نے انسان کو دو گردوں سے نوازا ہے۔یہ اصل میں غدود ہوتے ہیں پسلیوں کے نیچے، پیٹ کی طرف، کمرمیں دائیں اور بائیں طرف واقع ہوتے ہیں۔گردہ11 سینٹی میٹر لمبا،کم و بیش7 سینٹی میٹر چوڑا اور 2 یا 3 سینٹی میٹر موٹا ہوتا ہے۔ہر گردہ میں 10 لاکھ سے زائد نالی دار غدود ، نیفران ،یا فلٹر(جھلی) ہوتے ہیں ،گردوں میں ایک اندازے کے مطابق 24 گھنٹوں کے دوران 1500 لیٹر خون گزرتا ہے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

انگوراور ہماری صحت

انگوروں میں ایک مادہ رزویراٹرول پایا جاتاہے جو کہ پولی فینولک فائیٹو کیمیکل پر مشتمل ہوتا ہے۔ رزویراٹرول ایک انتہائی طاقتور انٹی آکسیڈنٹ ہے جو کہ بڑی آنت اور غدودوں کے کینسر ، دل کی بیماریوں ، اعصابی بیماریوں ، الزائمر اور وائرل و فنگل انفیکشن کے خلاف بہت مفید ہوتا ہے۔

"غزا کے ذریعے مختلف بیماریوں کا علاج" میں شائع کیا گیا

ایک لیموں کے ہزار فائدے

لیموں کا استعمال ہر گھر میں ہوتا ہے، بظاہر چھوٹے سے اس پھل کو قدرت نے بے شمار فوائد سے نوازا ہے اس لئے لیموں اپنے گونا گوں غذائی فوائد اور حفظان صحت کے لحاظ سے بہت اہمیت کا حامل ہے۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

گرم مشروبات

ان کے استعمال سے سرطان کا خطرہ بڑھ جاتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

کم خوابی

متعدد امراض کاباعث بن سکتی ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

غصے کی وجوہ اور ان کی روک تھام

رشتے داروں اور دوست احباب کے ساتھ تعلقات میں کشیدگی، مالی پریشانیاں اور صحت کے مسائل آپ کی ذہنی حالت پر بہت اثرانداز ہوتے ہیں۔ ان مسائل کے شکار فرد کے مزاج میں تلخی پیداہوجاتی ہے۔ وہ معمولی باتوں پر بھی طیش میں آنے لگتا ہے۔ اس کی قوت برداشت میں کمی آجاتی ہے اور وہ ہر ایک سے الجھنے لگتا ہے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

چنا ۔ ایک مکمل غذا

چنا دنیا کے قدیم ترین اناجوں میں سے ایک ہے۔ چنادالوں کے خاندان سے تعلق رکھتا ہے۔ اس کی دو بنیاد اقسام ہیں: کالااور سفید۔ دونوں ہی قسمیں حیاتین (وٹامنز) اور معدنیات (منرلز) سے بھرپور ہوتی ہیں۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

گردے کی پتھری کاخاتمہ کیسے

وہ افرادجن کے گردوں میں پتھری پڑجاتی اوردرد شروع ہوجاتا ہے، ان کا کہنا ہے کہ جس کرب واذیت کاانھیں سامنا ہوتا ہے، وہ ناقابل بیان ہے۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

نشاستہ کم کھائیے

جب آپ وزن میں کمی کے لیے ڈائٹنگ کرنا چاہتی ہیں تو اس الجھن میں مبتلا ہوجاتی ہیں کہ لحمیات (پروٹینز) زیادہ کھائیں، بحیرہ روم کے ملکوں میں پائی جانے والی غذاؤں پر انحصار کریں (بحیرہٴ روم یورپ شمالی افریقہ اور جنوب مغربی ایشیا پر مشتمل ہے) ، غذامیں چکنائی کی مقدار کم کریں یاپھر نشاستہ (کاربوہائڈریٹ ) کھانا ترک کردیں؟

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

فہرست 433 سے 444  تک   (1383 ریکارڈز )