بند کریں
صحت مضامین

مضامین

”موٹاپا“

یہ حُسن کاہی نہیں جان کا بھی دشمن ہے
موٹاپے کی وجہ سے انسان معاشرتی طور پر تنہائی کا شکار ہو جاتا ہے۔ بلڈ پریشر ، ذیابیطس ،جوڑوں کا درد، دل کی بیماریاں مختلف اقسام کے سرطان جس میں سرفہرست بڑی آنت اور چھاتی کا سرطان قابل ذکر ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

شربت بادام

چھوٹے بڑے سبھی افراد بادام بڑے شوق سے کھاتے ہیں۔یہ انسانی جسم کی تمام ترقوتوں کا نگہبان ہے۔نظر دماغ اور اعصاب کو کمال توانائی فراہم کرتا ہے

"غزا کے ذریعے مختلف بیماریوں کا علاج" میں شائع کیا گیا

ناریل

بے پناہ خوبیوں کے باعث اس کا پانی دنیا کا مقبول مشروب بن گیا
ناریل کے پانی میں پوٹاشیم وافر مقدار میں ہوتا ہے جودماغ کو تازہ اور جلد کوملائم کرتا ہے نیز جسم کو طاقت دیتا ہے

"غزا کے ذریعے مختلف بیماریوں کا علاج" میں شائع کیا گیا

احتیاط علاج سے بہتر ہے

”احتیاط کا ایک اونس علاج کے ایک پاؤنڈ سے کہیں بہتر ہے ۔“ یہ خوبصورت بات بینجمن فرینکلن نے کہی اور آج تک درست ثابت ہو رہی ہے ۔ انسان غلطیوں کا پتلا ہے اور ان غلطیوں سے سیکھ کر اصلاحات بھی کرتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

گرم موسم کی حدت کم کرنے کے لئے ٹھنڈے میٹھے شربت گھر پر تیار کریں

بازار میں دستیاب مصنوعی اور غیر معیاری اجزاء سے تیار کردہ شربت فائدے کی بجائے الٹا نقصان کرتے ہیں تو کیوں نہ گھر پر ہی تازہ موسمی پھلوں سے خالص شربت تیار کرکے گرمی کا مقابلہ کیا جائے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

خوش رہنا مشکل تو نہیں

حنا حق کہتی ہیں کہ اگر کسی خواہش کوہی زندگی کا مقصد بنالیا جائے تو احساس ہی نہیں ہو تا کہ اس خواہش کے پیچھے بھاگتے ہوئے کب ہمارے چہرے کی ہنسی غائب ہوگئی؟

"مضامین" میں شائع کیا گیا

بلڈ پریشر

اس کا علاج دنوں میں نہیں بلکہ پوری زندگی جاری رہتا ہے یعنی بلڈ پریشر کے علاج کو سٹائل کا حصہ بنا لینا چاہیے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

ہائی بلڈ پریشر کی صورت میں۔۔۔

اپنا وزن بھی نہ بڑھنے دیں ۔ اگر آپ کے پاس وزن کر نے کی مشین موجود نہیں تو میئر ٹیپ (Measure Tape) یعنی فیتے سے اپنی کمر کی پیمائش کریں ۔خواتین کی کمر 32 انچ اورمردوں کی 36 انچ سے زائد ہو تو وزن کم کرنے پر فوری توجہ دیں۔

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

”ڈپریشن“ انسانی خوشیوں کا قاتل

طبی ماہرین کا کہنا ہے کہ ڈپریشن ایک عام مرض نہیں بلکہ ذیابیطس کی طرح ایک حیاتیاتی بیماری ہے۔البتہ اتنا فرق ضرور ہے کہ اس مرض کی علامات نفسیاتی ہیں۔ دراصل اس کی وجہ انسانی ذہن میں ہونے والی حیاتیاتی کیمیائی تبدیلیاں ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

حرام فوڈز

اسلام میں حلال و حرام پر واضح احکامات ہیں۔ ذبحہ سے لے کرکھانے پینے کی اشیاء تک اس سلسلے میں مسلمانوں کو آگاہ کیا گیا ہے۔ اسلامی ممالک میں کسی بھی چیز کے حلال ہونے کے بارے میں احتیاط بھی کی جاتی ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

ایک نئی سُپر فوڈ پاکستان میں

زرعی یونیورسٹی فیصل آباد میں 7-8سال قبل میں نے متبادل فصلوں پر کام کرنا شروع کیا جس کا مقصد ایسی فصلوں کو متعارف کروانا تھا جو غذائی اور طبعی لحاظ سے بہت اعلی ہوں اور مقامی آبادی کے لئے بہتر خوراک مہیا کرنے میں معاون ثابت ہوسکیں

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

صحت کیلئے ضروری صبح کی سیر

صبح کی سیر سے بھی انسان تندرست اور توانا رہتا ہے جس طرح صاف ستھرا لباس انسان کو بیماریوں سے بچاتا ہے اسی طرح صبح کی سیر بھی انسان کو بیماریوں سے محفوظ رکھتی ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

فہرست 685 سے 696  تک   (1381 ریکارڈز )