بند کریں
صحت مضامین

مضامین

مرگی

اس مرض میں مبتلا مریض کو کچھ بھی یاد نہیں رہتا
عام طور پر یہ دیکھا گیا ہے کہ یہ مرض بھی موروثی ہوتاہے۔ جیسے کہ بلڈ پریشر ، شوگر، کیونکہ اگر خاندان کے کسی فرد کو یہ مرض پہلے سے لاحق ہے یا تھا۔ تو دیگر افراد خانہ کو بھی یہ لاحق ہو سکتا ہے

”ٹماٹر غذا بھی دوا بھی“

”جدید تحقیق سے ثابت ہوا ہے کہ ٹماٹر سے دل کی بیماریوں اور کینسر سے بچاؤ ممکن ہے“

آلو۔ صحت بخش سبزی

آلو برصغیر پاک وہند میں بہت شوق سے کھایا جاتا ہے۔ سبزی خورو ں کے لئے تو یہ گوشت کا قائم مقام ہوتا ہے، حالآنکہ اس میں دالوں کے مقابلے میں پروٹین کم ہوتا ہے

شجر کاری مہم

اسلام ہمارے دل میں درختوں سے لگاؤ کا جذبہ پیدا کرتا ہے۔ آنحضرت ﷺ کا شجر کاری کو صدقہ جاریہ قرار دینا اور دوران جنگ میں ثمر دار اور سایہ دار درختوں کو کاٹنے کی ممانعت، یہ ساری باتیں ہمیں درختوں سے محبت کرنا سکھاتی ہیں

مسواک قدرت کا انمول تحفہ

مسواک کے استعمال سے نظام انہضام بھی درست رہتا ہے

ورزش سے پہلے ہلکی غذا استعمال کریں

پٹھے بنانے، وزن اٹھانے والی ورزش پہلے کریں، وقفوں‌ میں‌ ورزش کریں

”صاف ستھرے تولیے کا استعمال“

”ہر چوتھے دن اپنا اور اپنے گھر والوں کا تولیہ تبدیل کر دیں یا دھو دیں “

زیادہ کام کے دباؤ سے ذہنی طور پر محفوظ رہنے کے مئوثر طریقے

لگاتار کئی گھنٹوں تک کام کرنے سے تھکن اور غصے پر کنٹرول کرنے کیلئے گھر جا کر تھوڑا سا آرام مفید ثابت ہوتا ہے

جلد کو سردیوں میں محفوظ رکھنے کے طریقے

زیادہ گرم پانی میں نہانے سے احتیاط کی جائے ،رات کو نائٹ کریم لگا کر سونے سے جلدخشک نہیں ہوتی

موسم ، صحت اور ہماری غذا

انسانی جسم کی غذائی ضروریات اور ماحولیاتی تبدیلیوں کا گہرا تعلق ہے ۔

پاکستان میں نوزائیدہ بچوں کی اموات میں2015ء تک کمی لانے کیلئے کوششیں

پاکستان میں ہرسال 4 لاکھ بچے پانچویں سالگرہ سے قبل ہی موت کے منہ میں چلے جاتے ہیں
غربت اور خوار ک کمی بچوں کی اموات میں اضافہ کا بنیادی سبب ہے ،ڈاکٹر عمر بلوچ ،دیہی علاقوں میں سہولیات فراہم کرنا ہونگی،ڈاکٹر جویریہ منان

”انار انسانی صحت کیلئے ایک مفید پھل “

حضور پاک ﷺکا فرمان ہے ،انار میں جنت کا پانی ہوتا ہے ،اسے کھانے سے 14روز شیطان دل کی روشنی سے دور رہتا ہے
فہرست 1033 سے 1044  تک   (1339 ریکارڈز )