Health Tips, Articles, Symptoms And Treatment - Page 11

صحت کے لئے انتہائی مفید باتیں

ان اشیاء کو کچرے میں پھینکنے سے گریز کریں!

Sehat Ke Liye Intehai Mufeed Batain

روحانی،نفسیاتی،ذہنی اور جسمانی صحت!۔۔تحریر:اختر سردار چودھری

اگرکوئی خوش نہیں ہے تو وہ صحت مند نہیں ہے ۔یہ بات قابل غور ہے کہ جسمانی ،ذہنی اور روحانی صحت کا آپس میں گہرا تعلق ہے ایک صحت و بیماری کا انحصار دوسری پر ہے ۔ مثلاََ نفسیاتی بیماریوں کے سبب سے جسمانی بیماریاں پیدا ہو تی ہیں

Rohani,nafsiyati,zehni Aur Jismani Sehat

سلاد

سلاد بنانا فن نہیں بلکہ آسانی سے کوئی بھی اس کی تیاری کر سکتا ہے ۔ہماری روایت ہے کہ ہر سالن کو دم دینے سے پہلے ہر ادھنیا شامل کرتے ہیں ،کیا آپ اس کے طبی فوائد سے واقف ہیں․․․․؟

Salad

کھانا اعتدال سے کھائیے!

ماہرین صحت کہتے ہیں کہ غذا سادہ کھاؤ اور جب تک پہلی غذا ہضم نہ ہو جائے ،دوسری غذانہ کھاؤ۔ایک کھانے کے فوراً بعد کچھ اور کھانے سے معدہ خراب ہو جاتا ہے ۔معدہ چونکہ ہمارے جسم کا انتہائی اہم حصہ ہے

Khana Aitdaal Se Khayiyae

بانجھ پن کے مسائل

ایک محتاط اندازے کے مطابق ساری دنیا میں تقریباً 15فی صد جوڑے ایسے ہیں ،جو ایک برس کے عرصے میں والدین نہیں بن پاتے ،جب کہ

Banjh Pan Ke Masail

کولیسٹرول ۔نوعیت،اہمیت اور نقصانات

انسانی جسم میں ساری چیزیں تناسب وتوازن میں ہونی چاہییں۔اگر یہ توازن بگڑ جائے تو ہمیں کوئی نہ کوئی بیماری لاحق ہو جاتی ہے ۔اسی میں کولیسٹرول بھی شامل ہے ۔

Cholesterol Noviyat, Ahmiyat Aur Nuqsanaat

موسم گرما کے مزے دار مشروبات

موسم گرما میں تیزی سے بہنے والا پسینا جسم میں پانی کی کمی پیدا کرتا ہے اور اس طرح نمکیات کا توازن بگڑ جاتا ہے ۔گرمیوں میں بھوک کے بجائے پانی کی طلب بڑھ جاتی ہے ۔

Mausam Garma Ke Mazay Daar Mashrobat

آٹزم، بچوں کی انوکھی بیماری !۔۔تحریر:اختر سردار چودھری

پاکستان سمیت دنیا بھر میں2 اپریل کو دماغی نشوونما میں رکاوٹ ڈالنے والے مرض آٹزم سے آگاہی کا دن منایا جاتا ہے ۔دنیا بھر میں ہر 160 بچوں میں سے ایک بچہ آٹزم کا شکار ہوتا ہے ۔کراچی میں آٹزم سے متاثرہ بچوں کی تربیت کا ادارہ”سینٹر فار آٹزم چلڈرن کراچی” کے نام سے قائم ہے ۔ایک اندازے کے مطابق اس وقت پاکستان میں ساڑھے تین لاکھ سے زائدبچے آٹزم سے متاثر ہیں

Autism Bachon Ki Anokhi Bimari

بھوک پر موسم کے اثرات

”امّی مجھے بھوک نہیں ہے۔“پانچ سالہ فہمیدہ نے کہا۔کھانے سے اسے خاص رغبت نہیں تھی ۔کوئی بھی چیز کھانے کو کہو،اس کے منھ سے”نہیں“نکلتا تھا۔

Bhook Par Mausam Ke Asraat

غذائیں اور سرطان سے بچاؤ

قدرت نے انسانی زندگی کی بقاکے لیے ہر مفید و موزوں چیز پیدا کی ہے ۔غذا بھی ان میں سے ایک ہے ،جو اللہ تعالیٰ نے انسان کو زندہ رہنے ،اپنے کام کاج کو صحیح طرح سے انجام دینے کے لیے عطا کی ہے۔

Ghazain Aur Sartan Say Bachao

مثبت ومنفی ذہنی عادتیں جو شخصیت پر اثر انداز ہوتی ہیں

ہماری ذہنی عادتیں ہمارے عمل پہ بھی اثر انداز ہوتی ہیں اور ہماری شخصیت کی مجموعی کشش کو متاثر کرنے کا باعث بھی بنتی ہیں

Misbet O Manfi Zehni Adaten Jo Shakhsiyat Par Assar Andaaz Hoti Hain

پستہ ایک قلب دوست میوہ

ہمارے شب وروز جیسے جیسے مصروف ہوتے جارہے ہیں ‘ویسے ویسے اسنیکس کی اہمیت میں زیادہ سے زیادہ اضافہ ہوتا جارہا ہے

Pista Aik Qalb Dost Maiwa

گنے کارس

یہ جگر کی گرمی دور کرتا ہے

Gannay Ka Rus

بریسٹ کینسرخطر ناک مگر قابلِ علاج مرض

چھاتیوں کا سرطان ان خواتین میں زیادہ ہوا کرتا ہے جن کے یہاں یا تو اولاد نہیں ہوتی اور اگر اولاد ہو بھی جائے تو وہ اسے اپنا دودھ نہیں پلاتیں

Breast Cancer Khatarnaak Magar Qabil E Ilaaj Marz