Health Tips, Articles, Symptoms And Treatment - Page 11

ملاوٹ شدہ غذاؤں سے بچیں

صنعتی ترقی کی وجہ سے جہاں انسان کا معیارِ زندگی بہتر ہوا ہے ،وہاں اس صنعتی ترقی نے اس سے خالص غذا تک چھین لی ہے

Milawat Shuda Ghizaon Se Bachain

صحت وصفائی کی چھوٹی چھوٹی باتیں یاد رکھیں

صحت مند عادات بچوں کو جراثیم سے پھیلنے والی بیماریوں سے محفوظ رکھتی ہیں۔

Sehat Safayi Ki Choti Choti Baatein Yaad Rakhain

صحت مند نوجوان

جیسی غذا ہو،صحت بھی ویسی ہوتی ہے۔اچھی غذا سے مراد ایسی غذا ہے جو توانائی اور صحت بخشے،امراض کا مقابلہ جسم کی قوت مدافعت کے مستحکم ہونے ہی سے ممکن ہے۔

Sehat Mand Nojwan

لیموں

لیموں وٹامن سی کے حصول کا اچھا ذریعہ ہے،ایک لیموں سے 31ملی گرام وٹامن سی ملتا ہے ،جو کہ روزانہ درکار مقدار کا 51فیصد حصہ ہے

Lemon

ورلڈ کڈنی ڈے۔۔تحریر:اختر سردار چودھری

اقوام متحدہ کی رپورٹ کے مطابق دنیا بھر میں50 کروڑ افرادگردے کے ا مراض میں مبتلا ہیں ،جن میں سالانہ 8 فیصدکااضافہ ہورہا ہے۔پاکستان میں ہر دسواں شخص گردوں کی بیماری کا شکار ہے

World Kidney Day

ٹماٹر

سرخ رنگ کے چمکتے ٹماٹروں کو دیکھ کر جی للچانے لگتا ہے یہ پھل ہے یا سبزی․․․․․؟

Tamatar

سیب

ہارٹ اٹیک سے بچنے کے لیے روزانہ ایک ایک سیب روزانہ،اچھی صحت پانا

Saib

کان قدرت کی انمول نعمت۔۔تحریر: رانا اعجاز حسین چوہان

ماہرین صحت کے مطابق روئی کی تیلیوں، ماچس کی تیلی کو روئی لگا کر یا کسی بھی چیز سے کان کا میل صاف کرناکان کی صحت کے لئے انتہائی نقصان دہ عمل ہے جوکہ کان کی صفائی کی بجائے قوت سماعت متاثر کر سکتا ہے

Kaan Qudrat Ki Anmol Naimat

عظیم نعمت کان کی صحت کا خیال بھی رکھیں!۔۔۔تحریر:اختر سردار چودھری

کان ایک حسی عضو ہے جو آوازسنتا ہے اور یہ نہ صرف آواز کو سنتا ہے بلکہ جسم کو متوازن حالت میں رکھنے میں بھی بڑا کام سرانجام دیتا ہے۔ ہر جاندار کے دو کان ہوتے ہیں، ایک دائیں طرف ایک بائیں طرف اس سے آواز کی سمت اور ماخذ کا علم آسانی سے ہو جاتا ہے

Azeem Nemat Kaan Ki Sehat Ka Khayal Bhi Rakhen!

اپنڈکس ایک تکلیف دہ مرض جو مہلک بھی ہو سکتا ہے

ہم میں سے بہت سوں کو اس چھوٹے سے عضو کے بارے میں معلوم ہی نہیں ہے جو ہمارے پیٹ کے دائیں حصے میں ایک تھیلی کی صورت میں ہوا کرتا ہے

Appendix Aik Takleef Da Marz Jo Mohlik Bhi Ho Sakta Hai

ڈائٹ پلان

Whole 30ڈائٹ پلان مہینے بھر کی پر ہیزی غذاکا اچھوتا تصور

Diet Plan

کینسر سے بچائو کیسے ممکن؟

غذا اور ورزش کی تبدیلی کے بغیر وزن تیزی سے کم ہورہا ہوتو یہ سرطان کی علامت ہو سکتی ہے ۔خاص طور پر مختصر مدت میں تیزی سے وزن کم ہونے کے ساتھ تھکاوٹ اور کمزوری محسوس کرنا۔

Cancer Se Bchayo Kaisay Mumkin ?

اخروٹ․․․غذائیت کا خزانہ

اس کا مغز متعدد امراض کا تریاق بھی ہے

Akhrot Ghizaiyat Ka Khazana

انار اور انار دانہ․․․

اگر انار دانے کو ایک گلاس پانی میں ابال کر ٹھنڈا کرکے چھان لیں اور اسے دل کی بیماریوں میں مبتلا افراد کو دیا جائے تو انہیں افاقہ ہوتا ہے ۔

Aanar Aur Aanar Dana