-
قلتِ خون ا ور اس کے اسباب
قلتِ خون گو ایک عام بیماری ہے ، لیکن اس سے متعلق شعور وعلم عام نہیں ہے۔ قلتِ خون میں مبتلا افراد کے معائنے پر چہرے کی اُڑی اُڑی ،میلی میلی رنگت کے علاوہ اگر آنکھوں کے پردے کو نیچے کر کے دیکھیں تو سفیدی مائل دکھائی دیتاہے
-
تربوز، موسم گرما میں ٹھنڈک پہنچانے والا پھل
ایک پیالی تربوز میں30گرام حرارے ہوتے ہیں اور چکنائی بالکل نہیں ہوتی۔ اس کے علاوہ اس میں 55ء7گرام شکر اور96 گرام پانی ہوتاہے۔ چنانچہ اس سے پیاس بجھ جاتی ہے۔ تربوز ذائقے دار ہی نہیں، بلکہ صحت بخش بھی ہوتاہے
-
مکئی
بھٹے کھانے کا مزا اور فائدہ
