بند کریں
صحت مضامین

مزید عنوان

مضامین

کیلے کی حسن افزاء خوبیاں

کیلا ایک سدا بہار پھل ہے اس میں صحت بخش غذائی اجزاء کی کثیر مقدار پائی جاتی ہے یہ جسمانی صحت اور خوبصورتی کی نگہداشت کے حوالے سے ایک کرشماتی پھل کی حیثیت رکھتا ہے
ساحلی علاقوں میں بسنے والے افراد خاص طور پر خواتین اپنی جلد کے مردہ خلیات کی صفائی اور اپنی جلد کو چمک ورعنانی بخشنے کے سلسلے میں کیلے کا استعمال کیاکرتی ہیں

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

توانائی کا توازن اور صحت

وہ توانائی جو ہم دن بھر کام کاج کرنے میں خرچ بھی کرتے ہی۔ یہ تووانائی برابر ہونی چاہئے اس توانائی کے جو ہم کھانے کے ذریعے سے حاصل کرتے ہیں۔ یہ توانائی صحت کیلئے ضروری ہوتی ہے، کیونکہ اگر حاصل شدہ توانائی زیادہ ہوتی ہے اور ہم کم خرچ کرتے ہیں

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

بصارت کو بہتر بنانے والی غذائیں

ہر آنکھ کے پیچھے پردئہ چشم کے مرکز میں خصوصی بافتوں کا ایک گُچھا ہوتاہے، جسے جوفِ چشم کہتے ہیں۔ جب پردئہ چشم کا جوف خراب ہونے لگتا ہے تو اس خرابی کی وجہ سے انسان بصارت سے محروم ہوجاتا ہے یا بصارت کم ہوجاتی ہے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

زیتون کے تیل سے بال خوبصورت، چہرہ حسین

بالوں میں لگانے کیلئے زیتون کا تیل اگر درست طریقے سے استعمال کریں تو یہ بہترین کنڈیشنر ثابت ہوسکتاہے۔ اس کے لگانے کا طریقِ کار بالکل سادہ ہے، مگر فوائد بے شمار ہیں۔ زیتوں کے تیل کی ایک خوبی یہ ہے کہ یہ بالوں کو نہ سرف صحت بخشتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

امراضِ قلب کا سدِ باب

ان امراض سے نمٹنے کا طریہ یہ ہے کہ ان کا سدّباب کیا جائے۔ یہ طریقہ دانش مندانہ بھی ہے اور ہمارے وسائل کے لحاظ سے ممکن بھی، کیونکہ اان امراض کا علاج نہایت گراں اور ہماری استطاعت سے باہر ہوتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

شہد غذا بھی شفا بھی

قرآن و حدیث اور دیگر الہامی کتب نے شہد کا استعمال مستند قرار دیا ہے اور اسے تمام امراض کیلئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ جدید طب میں بھی شہد کو تمام امراض کیلئے اکسیر اور معجزاتی دوا کے طور پر تسلیم کیا گیا ہے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

دھنیا

مصالحہ دار پکوان اور دسترخوان کی زینت۔۔۔۔ اسکے بیج مصالحہ جات اور اس کے پتے خوشبو کے لئے استعمال ہوتے تھے برطانیہ میں اسے رومن لے گئے اور وہ اس کو گوشت کے لئے پریذرو نیو کے طو پر استعمال کرتے ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

چیچک(Chickenpox) ۔۔۔۔وجوہات، علامات اور اعلاج

چکن پوکس ایک عام بیماری ہے جس کی وجہ سے جسم پر کھجلی اور لال رنگ کے نشان بن جاتے ہیں۔ویسے تو یہ بیماری بچوں میں عام ہے مگر بہت سے لوگوں کا زندگی کے کسی بھی حصے میں اس بیماری سے واسطہ پڑ سکتا ہے خاص طور پر جب چکن پوکس کی ویکسینیشن نا کروائی گئی ہو

"مضامین" میں شائع کیا گیا

اخباری کاغذ کے مضر اثرات

کسی تلی ہوئی غذا کو اخباری کاغذ میں لپیٹنے سے یہ صحت کے لئے مضرہوجاتی ہے۔ چاہے یہ غذا کتنی ہی صفائی ستھرائی سے تیار کی گئی ہو، لیکن جب اخبار میں لپیٹ دی جاتی ہے تو اس میں زہریلاپن پیدا ہو جاتا ہے۔ اس کی وجہ بہت واضح ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

”فالج سے صرف معمر افراد نہیں نوجوان بھی متاثر ہوتے ہیں“

اسی فیصد فالج کے حملے سے بچا جا سکتا ہے ۔اگر ہم اپنی زندگی میں (Risk Factor) پر قابو پالیں
فالج کے عالمی دن کے موقع پر پاکستان کے صف اول کے ڈاکٹرزمیں شامل ڈاکٹر شاہد مصطفی کی خصوصی گفتگو

"مضامین" میں شائع کیا گیا

ایبولا وائرس کیا ہے؟

ایبولا ایک ایسا وائرس ہے جو انسان کے جسم میں خون کے بہاو پر حملہ کرتا ہے۔سائنسدانوں نے ایبولا کو جریان یا سیلان خون کے بخار کا نام دیا ہے۔اس وائرس کے حملہ آور ہونے کے نتیجے میں ایبولا سے متاثرہ شخص کے جسم کے کسی یا تمام حصوں سے خون رسنے لگتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

24اکتوبر:پولیو کا عالمی دن

پولیو(Poliomyelitis) ایک خطرناک بیماری ہے جو پانچ سال کے کم عمر بچوں پر حملہ آور ہوتی ہے اس کامرض کا وائرس اعصابی( نروس) سسٹم کو برباد کرتے ہوئے دیکھتے ہی دیکھتے چند گھنٹوں کے اندر ا نہیں ٹانگوں سے معذورکرکے زندگی بھر کیلئے اپاہج بنا ڈالتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

لُو لگنے سے جان بھی جا سکتی ہے

عمر رسیدہ افراد عموماََ لُو سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں، اس لئے کہ ان کاجسم گرمی اور سردی کا اثر فوری قبول کر لیتاہے ۔ لُولگنے کے بعد جلد کی رنگت سرخ ہو جاتی ہے، متاثرہ شخض کو بخار آجاتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

کوکین کیا ہے؟؟

سائنسدان اسے سب سے مہلک نشہ قرار دیتے ہیں، جدید تحقیق کے مطابق کوکین استعمال کرنے والے افراد نفسیاتی طور پر انتہائی خطرناک حد تک کوکین پر انحصار کرنے پر مجبور ہو جاتے ہیں، کوکین راحت فراہم کرنے والے دماغی حصے کو فوری طور پر ایکٹیویٹ کرتی ہے، جسے سے انسان راحت اور فرحت محسوس کرتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

چکوترا

ذائقہ اور لذت کے ساتھ بے پناہ فوائد کا حامل ہے۔۔۔۔چکوترا مفرح ہونے کی وجہ سے دل کو تقویت اور فرحت بخشتا ہے۔ معدہ کو قوی اور نظام انہضام کو درست کرتا ہے۔ معدہ کی تیزابیت اور گرمی کو دور کرتا ہے۔ مقام جگر پر درد کا محسوس ہونا، جگر کی جگہ دبانے سے سخت لگے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

ویکسین کو متناسب ٹمپریچر جو 2.8 سینٹی گریڈ پر رکھنا ضروری

ان عالمی اقدامات کی متعدد کہانیاں بھی ہیں جس کے نتیجے میں دنیا کے بیشتر ممالک سے متعدد بیماریوں کا مکمل خاتمہ ہوا ہے اور قابل غور فوائد اور کامیابیاں حاصل ہوئیں۔ ڈبلیو ایچ او کے ای پی آئی پروگرام کی مدد سے عالمی سطح پر ہر سال تقریباََ تین ملین اموات کو روکنے میں مدد ملے جبکہ اب بھی تین ملین اموات کو ان بیماریوں سے بچایا جا سکتا ہے اگر ہم ہر بچے کو ویکسین پر رسائی کو یقینی بنائیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

حملہ قلب کے خطرات

قلب کی بیماریوں اور حملہ قلب کے خطرات میں تمباکو نوشی، ہائی بلڈ پریشر، ذیابیطس ، کولیسٹرول اور موروثی حالات شامل ہیں اور ان کے بارے میں کم و بیش سب ہی واقف ہیں، مگر ان کے علاوہ بھی ایسے عوامل موجودہیں،جن سے یہ خطرات پیدا ہوتے رہتے ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

گرمی میں صحت مند رہنے کے لیے 9مفید غذائیں

یہ گرمی کا موسم ہے، اس لیے حدّت سے آپ کا جسم پسینے سے شرابور ہو جاتا ہے۔ اس گرمی پر قابو پانے کے لئے ضروری ہے کہ آپ بازار میں دست یاب تازہ اور ذائقے دار پھل کھائیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

سوائن فلو میں مبتلا مریضوں کو نزلہ کی شکایت ہوتی ہے

سوائن فلو تحقیق کے مطابق جس کے جراثیم انسانی نزلہ سے مختلف ہوتے ہیں جو انسانوں پر اثرانداز نہیں ہوتے ‘ البتہ ماضی میں ان لوگوں کی بڑی تعداد پائی جاتی ہے جن میں ایسے جراثیم پائے گئے جو سور سے براہ راست تعلق رکھتے ہیں اور سوروں کا گوشت کثرت سے کھاتے ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

وزن کم کرنا پی سی او کا بنیادی علاج ہے

آج کل موٹاپے کامرض بے حد عام ہے خاص طور پر نئی نوجوان نسل چاہے لڑکے ہوں یا لڑکیاں اس مسئلے سے دوچار ہیں اس کی وجہ فاسٹ فوڈ اورکولڈ ڈرنکس کابے تحاشا استعمال اورسہل پسندی ہے۔ موٹاپا انسان کے تمام سسٹمز کو متاثر کرتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

مزید مضامین