بند کریں
صحت مضامین

مزید عنوان

مضامین

خوشبودار لذیذ کافی

گلابی سردیوں کی خوشگوار صبح کا آغاز خوشبودار بھاپ اڑاتی کافی کے مزے دار کپ سے کریں
کافی کا اعتدال میں استعمال صحتِ انسانی کیلئے مفید ثابت ہوتا ہے اس میں موجود صحت بخش اجزاء فرد کو دمے کے حملے، جلدی بیماریوں اور اسکن کینسر سے محفوظ رکھنے میں بھی اہم کردار ادا کرتے ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

کیوی فروٹ منفرد ذائقے وشفاء بخش خوبیوں سے بھر پور پھل

یہ مزیدار ومنفرد ذائقے سے سجا ایسا بہترین پھل ہے جسے چھلکوں اور بیجوں کے ساتھ کھایا جاتا ہے
کیوی فروٹ کو نہ صرف پکی ہوئی حالت میں بڑے ذوق وشوق سے کھایا جاتا ہے جبکہ اس کی مدد سے پیسٹریز، جام ، جیلی، فروٹ پلپ ومشروبات اور آئسکریم وڈیزرٹس بھی تیار کی جاتی ہیں

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

خوب کھائیے اوروزن کم کیجئے

اگر یہ بات کسی سے کہہ دی جائے کہ کھانے ہماری زندگی میں تبدیلی لاسکتے ہیں تو وہ اسے مذاق سمجھ کر ہنس پڑے گا، لیکن ذرا اس پر غور کیجئے کہ اگر آپ مناسب اور متوازن غذائیں ٹھیک وقت پر کھائیں تو نہ صرف یہ کہ آپ کو توانائی حاصل ہوگی

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

دل کو پہچانئے اور اس کی حفاظت کریں

جسم انسانی میں دل بڑا اہم عضو ہے جو انسانی سینے کے اندر نہایت محفوظ طریقہ سے دِن رات حرکت میں ہے۔دل کے دھڑکنے سے ہی جسم کو خون کے ذریعہ آکسیجن اور توانائی میسّر آتی ہے۔ ناک کے ذریعہ آکسیجن پھیپھڑوں میں داخل ہوتی ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

خواب آور گولیوں سے پرہیز کیجئے

خود تشخیصی طور پر مسکن ادویہ کھانے کا رجحان لوگوں میں اس لیے بڑھتا جارہا ہے کہ انہیں کم خوابی کے علاوہ اضمحلال و افسردگی، تشویش اور انتشار جیسے عوارض بھی لاحق ہوچکے ہیں۔

"مضامین" میں شائع کیا گیا

جڑی بوٹیوں کے حیرت انگیز فائدے

ہلدی خوشبودار ہوتی ہے ۔ اسے ذائقے کیلئے سالن میں ڈالتے ہیں۔ گائے اور بکری کا گوشت پکاتے وقت بھی اسے استعمال کیا جاتا ہے۔ اسے دال میں بھی ڈالا جاتا ہے۔ مچھلی پکاتے وقت اس کی بو ختم کرنے کیلئے بھی ہلدی استعمال کی جاتی ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

نزلہ زکام

ماہرین طب کا کہنا ہے بہتی ہوئی ناک، گلے کی خراش یاسوزش فلو کی علامات ہیں عام طور پرفلو کا سبب وائرس ہوتا ہے۔ موسم سرما میں مختلف اقسام کے دو سو سے زائد وائرس پیدا ہوتے ہیں اکثر فلو انفیکشن میں پائے جاتے ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

کیلے کی حسن افزاء خوبیاں

کیلا ایک سدا بہار پھل ہے اس میں صحت بخش غذائی اجزاء کی کثیر مقدار پائی جاتی ہے یہ جسمانی صحت اور خوبصورتی کی نگہداشت کے حوالے سے ایک کرشماتی پھل کی حیثیت رکھتا ہے
ساحلی علاقوں میں بسنے والے افراد خاص طور پر خواتین اپنی جلد کے مردہ خلیات کی صفائی اور اپنی جلد کو چمک ورعنانی بخشنے کے سلسلے میں کیلے کا استعمال کیاکرتی ہیں

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

توانائی کا توازن اور صحت

وہ توانائی جو ہم دن بھر کام کاج کرنے میں خرچ بھی کرتے ہی۔ یہ تووانائی برابر ہونی چاہئے اس توانائی کے جو ہم کھانے کے ذریعے سے حاصل کرتے ہیں۔ یہ توانائی صحت کیلئے ضروری ہوتی ہے، کیونکہ اگر حاصل شدہ توانائی زیادہ ہوتی ہے اور ہم کم خرچ کرتے ہیں

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

بصارت کو بہتر بنانے والی غذائیں

ہر آنکھ کے پیچھے پردئہ چشم کے مرکز میں خصوصی بافتوں کا ایک گُچھا ہوتاہے، جسے جوفِ چشم کہتے ہیں۔ جب پردئہ چشم کا جوف خراب ہونے لگتا ہے تو اس خرابی کی وجہ سے انسان بصارت سے محروم ہوجاتا ہے یا بصارت کم ہوجاتی ہے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

زیتون کے تیل سے بال خوبصورت، چہرہ حسین

بالوں میں لگانے کیلئے زیتون کا تیل اگر درست طریقے سے استعمال کریں تو یہ بہترین کنڈیشنر ثابت ہوسکتاہے۔ اس کے لگانے کا طریقِ کار بالکل سادہ ہے، مگر فوائد بے شمار ہیں۔ زیتوں کے تیل کی ایک خوبی یہ ہے کہ یہ بالوں کو نہ سرف صحت بخشتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

امراضِ قلب کا سدِ باب

ان امراض سے نمٹنے کا طریہ یہ ہے کہ ان کا سدّباب کیا جائے۔ یہ طریقہ دانش مندانہ بھی ہے اور ہمارے وسائل کے لحاظ سے ممکن بھی، کیونکہ اان امراض کا علاج نہایت گراں اور ہماری استطاعت سے باہر ہوتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

شہد غذا بھی شفا بھی

قرآن و حدیث اور دیگر الہامی کتب نے شہد کا استعمال مستند قرار دیا ہے اور اسے تمام امراض کیلئے استعمال کیا جاسکتا ہے۔ جدید طب میں بھی شہد کو تمام امراض کیلئے اکسیر اور معجزاتی دوا کے طور پر تسلیم کیا گیا ہے

"غذا اور صحت" میں شائع کیا گیا

دھنیا

مصالحہ دار پکوان اور دسترخوان کی زینت۔۔۔۔ اسکے بیج مصالحہ جات اور اس کے پتے خوشبو کے لئے استعمال ہوتے تھے برطانیہ میں اسے رومن لے گئے اور وہ اس کو گوشت کے لئے پریذرو نیو کے طو پر استعمال کرتے ہیں

"مضامین" میں شائع کیا گیا

چیچک(Chickenpox) ۔۔۔۔وجوہات، علامات اور اعلاج

چکن پوکس ایک عام بیماری ہے جس کی وجہ سے جسم پر کھجلی اور لال رنگ کے نشان بن جاتے ہیں۔ویسے تو یہ بیماری بچوں میں عام ہے مگر بہت سے لوگوں کا زندگی کے کسی بھی حصے میں اس بیماری سے واسطہ پڑ سکتا ہے خاص طور پر جب چکن پوکس کی ویکسینیشن نا کروائی گئی ہو

"مضامین" میں شائع کیا گیا

اخباری کاغذ کے مضر اثرات

کسی تلی ہوئی غذا کو اخباری کاغذ میں لپیٹنے سے یہ صحت کے لئے مضرہوجاتی ہے۔ چاہے یہ غذا کتنی ہی صفائی ستھرائی سے تیار کی گئی ہو، لیکن جب اخبار میں لپیٹ دی جاتی ہے تو اس میں زہریلاپن پیدا ہو جاتا ہے۔ اس کی وجہ بہت واضح ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

”فالج سے صرف معمر افراد نہیں نوجوان بھی متاثر ہوتے ہیں“

اسی فیصد فالج کے حملے سے بچا جا سکتا ہے ۔اگر ہم اپنی زندگی میں (Risk Factor) پر قابو پالیں
فالج کے عالمی دن کے موقع پر پاکستان کے صف اول کے ڈاکٹرزمیں شامل ڈاکٹر شاہد مصطفی کی خصوصی گفتگو

"مضامین" میں شائع کیا گیا

ایبولا وائرس کیا ہے؟

ایبولا ایک ایسا وائرس ہے جو انسان کے جسم میں خون کے بہاو پر حملہ کرتا ہے۔سائنسدانوں نے ایبولا کو جریان یا سیلان خون کے بخار کا نام دیا ہے۔اس وائرس کے حملہ آور ہونے کے نتیجے میں ایبولا سے متاثرہ شخص کے جسم کے کسی یا تمام حصوں سے خون رسنے لگتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

24اکتوبر:پولیو کا عالمی دن

پولیو(Poliomyelitis) ایک خطرناک بیماری ہے جو پانچ سال کے کم عمر بچوں پر حملہ آور ہوتی ہے اس کامرض کا وائرس اعصابی( نروس) سسٹم کو برباد کرتے ہوئے دیکھتے ہی دیکھتے چند گھنٹوں کے اندر ا نہیں ٹانگوں سے معذورکرکے زندگی بھر کیلئے اپاہج بنا ڈالتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

لُو لگنے سے جان بھی جا سکتی ہے

عمر رسیدہ افراد عموماََ لُو سے زیادہ متاثر ہوتے ہیں، اس لئے کہ ان کاجسم گرمی اور سردی کا اثر فوری قبول کر لیتاہے ۔ لُولگنے کے بعد جلد کی رنگت سرخ ہو جاتی ہے، متاثرہ شخض کو بخار آجاتا ہے

"مضامین" میں شائع کیا گیا

مزید مضامین